вторник, 18 августа 2015 г.

Что делать во время голодания, как отвлечь себя от мыслей о еде, аппетите, как справиться с чувством голода

У каждого человека насущной проблемой является постоянное чувство голода, которое скорее всего провоцируется неправильным питанием. Чувство голода мы ощущаем проще говоря головой и желудком, чувство голода, которое исходит от желудка правильное, но может подтверждаться урчанием и неприятными ощущениями. Чувство голода от головы – это наша распущенность, когда хочется добить наполненный желудок до самого верха, но стоит помнить, что этот верх не естественный для человека, переедание провоцирует появление хронических заболеваний в вашем животе, это язвы, панкреатиты и тому подобное, что кстати говоря появляется уже к 35 годам, даже если Вы не чувствуете боль в животе, все равно на обычном питании эти заболевания в зачаточном состоянии уже имеются, по крайней мере созданы все условия для их появления.

Справиться с голодом можно самым простым путем, взять и что-нибудь перекусить, например, после обеда Вы хотите закусить чем-то сладким, желудок переполнен, однако мясная пище требует продолжения банкета, десертные традиции, сладкое как третье блюдо, ой как приятно закусить пирожным, конфетами и даже разбавить пищеварительные соки в желудке кофе, фрукты у нас приняты тоже как десерт, их едят сразу после мяса, что также идиотизм.
Но что же делать если мы осознали всю пагубность переедания? Попробуйте купить домой домашний кинотеатр, большой телевизор на 65 дюймов, смотрите кинофильмы и сериалы в высоком разрешении, слушайте музыку на качественной технике, проводите время в серфинге Интернет, купите себе айпед, который будет занимать ваше свободное время, поймите же наконец, что такие с первого взгляда ненужные вещи будут отвлекать Ваше внимание от главного наслаждения в жизни человека, приема наркотика в виде вареной пищи. Если человеку не интересна музыка, фильмы, игры, книги, это первый признак, что он постарел и его мозг уже нацелился на завершение своей жизнедеятельности. Посмотрите как всем интересуются дети, насколько у подростков другие жизненные ориентиры и интересы чем у взрослого человека и тем более у стариков.

Всегда нужно помнить – вареная еда не усваивается вообще, желудок не может вареную еду продвигать, перистальтика желудка с ней не работает, двигается она только за счет выдавливания новыми порциями пищи. Потраченные деньги на увеселения, которые не связаны с приемом пищи на самом деле не зря потраченные деньги, это деньги, которые не пошли на порчу здоровья, ведь чем меньше Вы получили калорий за свою жизнь, тем больше проживаете, это утверждение может немного меняться в зависимости от некоторых обстоятельств, однако в целом оно верно для человека, хотя опыты ставились только на мышах и обезьянах.


Итак, сходите в торговый центр, но не заходите в отдел с фаст-фудом, развлекаться можно и без еды, сходите в кино, купите себе новую одежду, кстати для этого предоставится повод, ведь на питании сырыми овощами или фруктами Ваш размер изменится. Попробуйте купить что-то себе на вырост, вернее наоборот, размер S для людей должен стать единым, только этот размер- размер здорово человека, все что больше  S – это лишнее, что приведет рано или поздно к болезням и преждевременной смерти.

Если Вам хочется есть просто поймите, то, что процесс удовлетворения чувства голода происходит не долго, у многих это не более 5 минут, тем более практически все люди пищу не жуют, а сразу глотают, что неправильно, так как она не ферментируется слюной и не разжевывается, что приведет к трудностям переваривания, а не переваренная еда приведет к болезням, ухудшению иммунитета, организм будет грязным и толстым.
Преимущества сыроедения еще и в том, что сырой салат нужно есть очень долго, у меня на большую тарелку этого лакомства уходит от 20 до 30 минут времени, представьте сколько можно наслаждаться во время еды приятными эмоциями и при этом такая еда полностью пойдет на пользу и будет продлевать жизнь, а не укорачивать.

Вареная еда нас окружает всюду, избавиться от блюдо мании тяжело, ведь варенка – это наркотики, которые нас окружают повсеместно, зайдите в любой продуктовый супермаркет и вы почувствуете приятный и завлекающий запах из отдела кулинарии, раздражающие запахи и на улицах от фаст-фуда, если действительному наркоману легко избавиться от зависимости, так как реальные наркотики не повсеместно продаются как вареная еда.
Поднимите правую руку вверх, и затем со словами «мне хочется есть, ну пуская хочется, мне все равно», опустите руку вниз. Каждый может использовать вместо слова «все равно» свое, более жесткое или забавное, в рамках блога я не могут озвучить то слово, с которым я практикую такое упражнение.

Многие рекомендуют выпить стакан воды, но лично на меня такое не действует. Сыроеды, всеядные мясоеды и шоколадкаеды одинаково мучаются от чувства голода, но сыроедам преимущество, им не стоит думать, что люди на обычном питании не страдают от голода в течение всего дня, даже после обильного обеда с мясом их чувство голода не утихает. Так зачем себя убивать если человек никогда не сможет достигнуть покоя в своем желудке, его всегда будет мучить чувство голода, мнимое или реальное, выгоды в чувствах от «всегоедения» нет, всеядным необходимы более насыщенные вкусы, которые стимулируются современной пищевой промышленностью с усилителями вкуса, сыроеду также вкусно есть обычные овощи и фрукты без приправ как всеядным с усилителями вкуса. Поймите, что счастья на земле нет, ни для кого, чтобы Вы не ели, так лучше есть здоровую пищу. Мясоеды и «вареноеды» ничем не выигрывают у сыроедов или вегетарианцев по части наслаждения от приятия пищи, они точно также страдают от постоянного чувства голода, но при этом они будут страдать от болезней и рано умрут.

Делайте выводы и сказанного и смиритесь со своим чувством голода, это нормально для человека, в конце концов получайте удовольствие от чувства голода, если он появился, то это значит, что организм начинает очищаться для продления наших дней на этом свете или вообще бессмертия, человек должен жить не 60-70 лет как принято считать, а жить по библейским меркам по 600-900 лет, именно столько живут люди, которые смирились с чувством голода, у которых еда не на первом плане в жизни.

Кофейня в торговом центре пустая
Вот такое я когда-то ел
Типичная еда дома
Еду для живота можно заменить на еду, которая не портит наш организм

Комментариев нет:

Отправить комментарий