Не популярное соковое голодание, преимущества перед водным и сухим голоданием

И вот 4 дней сокового голодания, это первый мой эксперимент подобного рода, раньше эксперименты были намного более жесткие, в том числе и 11 дневное сухое голодание. Естественно голодание на воде и тем более сухое голодание никак не сравнится с потреблением одного или дух литров свежевыжатых соков в день. На 4 день конечно же чувствуется слабость, действительно не хочется ничего делать, настроение сильно ухудшилось, подъема сил как говорят многие не наблюдается, практически те же симптомы, что и на водном голодании, такой же белый обложенный язык и запах ацетона из рта.
Цель 60 дней, не радует, что нет настроения поработать, но сидеть все два месяца за телевизором не буду. Все также у меня почти каждый день велосипед, тем более он помогает тянуть домой материалы для соков, а это яблоки.

Соковое голодание в США

Интересно, что соковое голодание очень популярно за границей, причем в очень далекой зарницей, это страны запада, особенно США, где большинство переходящих на сыроедение или вегетарианцев сначала проходят путь очищения организма именно на соковом голодании, а не на воде как у нас. Почему в Украине или России не принято соковое голодание или относятся к нему с скептицизмом мне тяжело пояснить, но первое что приходит в голову – это недоступность соковыжималок для рядовых граждан России Украины, недоступность в больших количествах фруктов и овощей, на свою зарплату среднестатистический наш гражданин сможет купить меньше фруктов чем такой же американец, однако бюджет сокового голодания у нас намного ниже чем в США. Так я видел цифры, что в Америке чтобы посидеть на соковом голодании необходимо в день тратить от 30 до 40 долларов, попробуйте перевести эти деньги в рубли или гривны по сегодняшнему курсу, естественно в России и тем более в Украине фрукты стоят копейки, но это касается лишь сезона с августа по ноябрь, далее цены будут сильно уходить вверх и соковая диета может сильно ударить по бюджету семьи. Но если всерьез воспринять положение дел со здоровьем многих, то лучше забыть о накоплении денежных средств на новый телефон, ноутбук, телевизор, шубу, когда что-то у Вас болит, вероятно, на первый план становится здоровье, когда его нет никакие земные блага не будут Вам в радость.

Голодание на соках или диета

Вторая причина не популярности сокового голода в том, что в интернете, на форумах голодальщиков - сыроедов я много встречал записей с мыслью, что соковое голодание будто бы не голодание, а диета, рурские утверждают, что на соках не выключается процесс пищеварения, то есть организм находится в совершенно ином состоянии нежели на полном отсутствии питательных веществ. Утверждается, что на соковой диете можно наоборот посадить свое здоровье, привести к анемии, дисбалансу витаминов и минеральных веществ в организме.

Я могут лишь констатировать, что при соковом голодании состояние почти точно такое же как и на классическом голоде, белый язык, запах и рта, слабость, угнетенное настроение, что еще надо, единственно, что не падаю в обморок и не тошнит, но все же если резко встать, то потемнеет в глазах, чего не было на твердом питании.

На соковом голодании нет чувства жора как на голодании, особенно на водном, да при контакте с кулинарными запахами, особенно жареного мяса станет особенно обидно, что Вы лишены возможности такое есть, но соковое голодание эффективно для тех, кто хочет потом остаться на сыроедении, смысл так себя истязать чтобы потом вернуться к обычной пище с вареными гарнирами, мясом и сладостям с алкоголем и кофе.



Подобное голодание настраивает человеческий организм на избавление от шлаков, очищение и как результат обретению организмом достаточной энергии чтобы бороться с хроническими болезнями, на которые ранее сил не было. Только высокая степень чистоты организма является гарантией запуска процессов избавления от болезней, которые нас мучила долгие годы. Зашлакованый организм не мог бороться с болезнями так, как у него все силы уходи прежде всего на переваривание и избавление от токсинов, которые каждый день в больших количествах наваливались на него.

Результаты голода на соках

Если избавить организм от нагрузки от пищи сразу начинается процесс очистки и только затем начинается процесс излечения от болезней. На обычном голоде человек в среднем может протянуть всего пару дней, особо упорные могут продержатся неделю или две, подвигом будет один месяц, однако затем многие через неделю возвращаются к обычному рациону питания. Классическое голодание позволяет очистить клетки, но не создать новые более здоровые, освобожденное место в межклеточном пространстве сразу занимает плохая субстанция из вирусов и микробов- паразитов, так как она быстрее размножается чем делятся клетки, если сидеть на соках, то клетки не только очищаются, но и дополнительно заменяются на клетки, которые выращены на этих соках, человек не только очищается но и обновляется, восстанавливается, это бесспорное преимущество по сравнению с обычным голоданием на воде.

Иногда можно пить соки не только из фруктов, на картинке крапива.

Голодание на соках или соковая диета. Дневник голодания

Сегодня 15 августа 2015, к сожалению практически все мои болезни остались со мной не смотря на проведенные голодания, в том числе сухое голодания на 10 дней. Особых изменений с воспалительными процессами в желудочно-кишечном тракте я не заметил, возможно, это процесс должен быть более долговременный, например вегетарианство в течение нескольких лет, сыроедение в течение нескольких лет.
Август – прекрасное время с точки зрения обилия свежих овощей и фруктов, яблоки не составляют большой проблемы, их можно просто нарвать с окружающих Вас деревьев, даже если Вы городской житель. Что касается меня, то я живу в Киеве, это то город, где прямо на улицах растут яблони и груши, много фруктовых деревьев скрываются на дачных участках, чуть ближе к началу сентября дешевые фрукты появятся на прилавках продуктовых супермаркетов.



Так у меня возникла идея поголодать, однако не хочется пропускать сезон фруктов, таким образом легко можно совместить голодание и употребление фруктов, секрет в том, что из фруктов можно делать сок, конечно если Вы уже купили соковыжималку. Сегодня первый день моего сокового голодания. Как я понял хорошо выпивать утром 0,7 литра сока и вечером около 18-00 тоже 0,7 литра, если приготовить больше блок для сока не лишним будет выпить и два литра этого напитка за день.

После первого дня сокового голода хочу признаться, что чувства голода нет, вероятно, в детальнейшем не будет приступов тошноты, как у меня бывало на мокром или сухом голоде.
Вес мой как бы не говорит о том, что мне подойдет вообще любой вид голодания, кажется, что уместным было бы наоборот усиленное питание, чтобы восстановить так сказать человеческий облик, это я говорю про облик среднестатистического 40 летнего мужчины.
На мои фотографии в фейсбуке бывшие одноклассники реагируют очень негативно, едкие замечания бывают действительно меткими. Но я не расстраиваюсь, плохая овца отбилась от стада, теперь я совсем другой и пусть это вызывает некоторое чувство неловкости как у меня так и у окружающих, ну что же, буду и дальше наращивать отрыв в возрасте от ровесников, для этого сейчас начну третировать неизведанное для меня, соковую диету, большинство людей все равно называет ее голодом.


Планируется соковое голодание на неделю. Дальше будет.
Кстати 14 августа для 2015 года дата начала Успенского поста, как Вы помните год делится на 4 поста, самым главным является Великий пост, который начинается после масленицы и заканчивается на Пасху, а вот летом проходит осенний Успенский пост, когда в будние дни рекомендовано сухоядение, это слово можно перевести на традиционный язык вегетарианцев или сыроедов, да Вы не ошиблись – это есть отказ от варенки. Пост длится две недели, в литературе по этой теме попадается информация, что разрешается мед и хлеб, однако технические – это не сухоядение, то есть на мирском языке не сыроедение. Успенский пост соблюдают все священнослужители, для обычного человека Успенский пост по все канонам это настоящий подвиг, на который можно идти с благословения священнослужителя.

Вся правда о свежевыжатых соках, польза

У меня все началось в конце сухого голодания, на чем выходить, раньше я это делал на соках из пакетов, купленных в магазине, их вкусовые, функциональные и освежающие свойства очень маленькие. В детстве у нас в доме были соковыжималки, такие громкие, но эффективные, мама мне делала сок из яблок и морковки, было очень вкусно, сок свеклы я не переносил, а морковь пил только с яблоками, единственное, что, это последующее процеживание как тогда, так и сейчас, видимо, я все такой же ребёнок. Потом был очень большой срок воздержания от свежих соков.

Живя рядом с киевским ВДНХ, с июня и август там плодоносят яблони, само качество яблок никакое, они подходят только на сок, хотя один килограмм яблок с ВДНХ по выходу сока можно приравнять к одному яблоку Грени- Смит или Фуджи из магазина, но дареному коню в зубы не смотрят. Можно совместить велопрогулку с собирательством яблок, повесил грузную сумочку, наполненную яблоками на раме железного друга и кататься дальше. На эти яблоки пытаются позариться гуляющие по выставке киевляне, они подбирают или срывают в основном красные яблоки, наивно думая, что они благороднее зеленых, однако то, что они откусили, сразу выплевывают на асфальт, бабушки собирают яблоки, наверное, на пироги. В эти месяцы я выпиваю по одному мешочку этих яблок в день, производимый эффект мне очень нравится, повысилась выносливость, снизился вес, очистился организм и тому подобное.

Выбираем соковыжималку

Мой старший брат хвастается тем, что его дешевая соковыжималка стоит уже 10 лет, скорее всего, он ее никогда не пользовался, такая соковыжималка может простоять и миллион лет.

Моя же сломалась ровно через год после покупки, причем я ею очень доволен, мало какая модель выдержит такую нагрузку, покупал соковыжималку Скарлет средней ценовой категории, сок выжимает насухо. Многие приобретают очень дорогие аппараты, читая отзывы владельцев, можно прийти к выводу, что идеальных соковыжималок не бывает, купите относительно дешевую, все равно она сломается точно также как и дешёвая, при очень активном использовании соковыжималку придется менять раз в два года в среднем, так как мотор скоро сгорит рано или поздно, в сервисном центре его не меняют, ели машина на гарантии, то есть не прошел один год с даты покупки, считаете Вам повезло, на соковыжималку, которую Вам выдали в замену гарантия не распространяется.

Какие соки лучше пить

Лучше пить соки по сезону, люди в основном на соки выбирают самые дешевые и свежие фрукты и овощи, с сентября по апрель доступны свёкла, морковь, яблоки, это основное что я пью, кроме того это самые полезные продукты. Свекла отвечает за кровь, морковь борется с опухолями, кишечным трактом, яблоки очищают и очень вкусные. Особо полезна свекла, она настолько сильно очищает организм, что с непривычки такое очищение вызывает недомогание, которое можно сравнить с кризом во время голода, становится не по себе, приходит тошнота, часто наблюдается аллергическая реакция, вернее шлаки пытаются выходить через кожу.

Люди, привыкшие к свекле, не ощущают неприятных последствий, и могут пить ее в неограниченном количестве. Главное ощущение чистоты организма от свеклы — это отсутствие жирной слюны, даже через три минуты после жирного блюда, слюна все равно кажется, как глоток из горного источника. Это значит, что организм чистый, но все равно с моим опытом потребления свекольного сока на 7 день сухого голодания язык белый, что означает, что организм все равно грязный, пил я соки или нет.

Лечение соками

Второй момент — это лечение соками конкретных заболеваний, могу лишь приводить в пример личный опыт. Многие целители написали большие труды, посвящённые лечению соками и составили рецепты соков, которые борются с определёнными болезнями, например, от язвы помогает сок морковки и капусты, а также одинаково хорошо они справляются по отдельности, но в моем случае дикие дозы морковного сока не изменили положение дел с моим желудком, при том, что еще сидел на сыроедении. Сок свеклы мне не помог с сердцем.  Так, что моя вера в лечение соками сильно пошатнулась. Но для профилактики, хорошего настроения, утоления жажды — это прекрасное дело, к тому же в сезон овощи или фрукты стоят копейки, их невозможно съесть в таких количествах, почему бы не пустить их на соки.

По сезону можно пить сок дыни, арбузов, тыквы, огурцов, да и вообще всего. Со свежевыжатыми соками можно делать различные коктейли, разбавлять сок талой водой. Неприятный момент — это мойка соковыжималки сразу после приготовления сока, очень утомляет, утомительно чистить морковь, свеклу, апельсины. Очень вкусные соки из экзотических фруктов, вот куда могут выбрасывать люди с большими доходами.

Свежевыжатые соки обладают идеальным составом, такой сок структурирован, имеет полный набор витаминов и микроэлементов, в которых постоянно нуждается организм. Почти все люди очень много едят, и при этом их организмы голодают, им не хватает самого необходимого для существования здоровых клеток, а своим излишним вареным питанием люди кормят только больные клетки, паразитов, бактерий и вирусы. Сок не на все 100% усваивается организмом толстого человека или с засорённым организмом, особую ценность соки имеют для тех, кто выходит из голода или сыроедов со стажем, однако они в них не нуждаются, соки обладают удельной структурой, с которой можно начинать строительство нового здорового дома под названием человек.