Как выбирать бананы. Перезревшие бананы опасны!

Большинство из нас выбирают перезревшие бананы, якобы они более вкусные. Желтые бананы или зеленые мы не любим так, как они временами даже горькие. Дело в том, что в перезревшем банане крахмалы уже трансформировались в сахара. Если предложить обезьяне на выбор зеленый, желтый или слегка подгнивший банан, то она определенно выберет зеленый или желтый, а коричневым бананом побрезгует, хотя он намного слаще.

Банан, возможно, единственный фрукт, который более полезен в недозревшем виде.

Помните, что если на банане начинают появляться коричневые пятна, то это выступают токсины, котяре приведут к расстройству самочувствия.

Однако не все бананы с коричневой шкуркой являются переспевшими, определить этот момент можно только если его раскрыть, если на внутри на шкурке коричневая слизь, то это переспевший, начавший разлагаться фрукт.

От фруктов поправляются или худеют?

Распространённое мнение: от фруктов поправляются, особенно если их есть вечером на ужин. К примеру, недавно посмотрел телепередачу, которая была посвящена полезным продуктам, от которых нельзя поправиться, имеется в виду растолстеть. Врачи и диетологи в один голос заверяли телезрителей в том, что фрукты — это быстрые сахара, из фруктов углеводы быстро усваиваются и запасаются в виде жиров. Больше всего нареканий на яблоки, бананы, виноград, которые якобы вообще врачами рекомендуется исключить из рациона питания, собственно говоря это практически единственные фрукты, которые я ем. При этом не было претензий к ягодам. Представьте себе среднестатистического россиянина или украинца, который круглый год на ужин есть ягоды? Бред!

Ох какие злые эти яблоки!

Однако те периоды, когда я ел только сладки фрукты, оказывались в моей жизни самыми страшными, так как мой вес падал в эти периоды до рекордно низких показателей и смотреться в зеркало в такие периоды было очень страшно. Почему спрашивается питание одними сладкими фруктами меня приводи в состояние одной кожи да костей, а других людей эти фрукты видите-ли доводили до ожирения?

Поправляются ли от фруктов на ночь

Миловидный мужчина на телеэкране уверенным голосом убеждал, что веточка винограда это десять кубиков сахара, один банан это четыре кубика сахара, в одном яблоке целых шесть кубиков сахара.

Ну а сколько сахара в куске мяса или миске гречневой каши? Вероятно, там сахара вообще нет! Но еще раз повторяю, попробуйте недельку посидеть на мясе с гречкой, а потом недельку на одних яблоках, я уверяю, что неделя на яблоках по потере веса будет аналогична строгому голоданию на одной воде.

От каких фруктов худеешь

От любых фруктов худеешь, может быть исключением является авокадо, который считается самым жирным фруктом.

Только посмотрите на лица, врачей, которые говорят о вреде яблок, и явно видно, что человек ни одного яблочка не скушал за свою жизнь, а в свои 45 выглядит изрядно постаревшим.

Российские сыроеды и фруктоеды остались без яблок

Прочитал сегодня в новостях, что Россия вернула Белоруссии 190 тонн польских яблок, вот это да, чтобы не давать народу уже яблоки есть, самый ценный фрукт, на ум сразу приходят цифры из статистики по продолжительности жизни россиян, зарплаты которых в три раза выше чем, например, на Украине, но при этом средняя продолжительность намного ниже. Примем во внимание цифры, которые говорят про 80% импорта на яблочном рынке России, половина приходится на страны Европы, которым Россия объявила бойкот, также импорт яблок наложен на Молдову, крупнейшего поставщика яблок в Россию. Российские яблоки бывают на прилавках магазинов только до декабря, что делать потом?

Уже в декабре 2014 года цены на яблоки были на 40% выше чем в 2013 году. Уже сейчас средняя стоимость яблок превышает 100 рублей за килограмм, впрочем, на день написания этой статьи — это всего 1,66 доллара США, в 2015 году цена может вырасти еще в два раза. Конечно от санкций пострадают Нидерланды, Польша, Молдова и другие страны, выиграют сельскохозяйственные компании России, также и торговая сеть на дорогостоящие продукты первой необходимости сможет выставлять соответствующие наценки, но как же с покупателями? Я понимаю запрет на вредные продукты питания, на испанский хамон и тому подобное, но запрещать фрукты и при этом разрешать импорт зарубежной алкогольной продукции это не поддается моему разуму.

К примеру, если я не поем яблоки хотя бы один день, чувствую себя в плане здоровья не полноценным. Сегодня зашел в продуктовый супермаркет у себя на районе и обнаружил в январе месяце огромное разнообразие сортов, большие, твердые, свежие яблоки по копеечным ценам, кстати на Украине с успехом выращивается мой любимый сорт Фуджи, как Вы и догадались живу я не в России. Обратил внимание на любопытный факт, сейчас нахожусь на сухом голодании и мой жадный взгляд прикован к фруктам и напиткам, когда раньше был на мокром голодании смотрел на мясо, сыр, конфеты и прочее нехорошее, выводы делайте сами, кстати подумайте, почему в Киевской Руси, ой извините в Древней Руси яблоки получили прозвище молодильных, может быть это соответствует истине, именно яблоко является настоящим источником бессмертия?

Повышенная кислотность, сырые фрукты и овощи при язве

При язве противопоказаны такие ягоды, фрукты и овощи в сыром виде как: клюква, крыжовник, брусника, вишня, черешня, абрикосы, персики, морковь, капуста, перец, огурцы, свёкла, кабачки, репа, это только те фрукты и овощи, которые я нашел в одной статье, если собрать все данные о противопоказаниях врачей и других светил науки, то в нашем списке окажутся все живые продукты без исключения. Но спрашивается от чего же язва? Не от варёной ли пищи в целом?

Общими рекомендациями является отказ от острых продуктов, копчёных, жирных, соленых, сладких, в большинстве случаев это относится только к вареной пище. Часто я невольно хватаюсь двумя руками за голову когда читаю, что медицина запрещает есть арбуз при камнях в почках, сахарном диабете, панкреатите, аденоме предстательной железы, колитах, послеоперационных спайках, а виноград противопоказан тем, кто страдает сахарным диабетом. Скорее всего именно эти фрукты и овощи помогают от недугов, так как провоцируют обострение, которое и является первой стадией излечения. Также можно запрещать голодать и сыроедить, потому что это вызывает кризы и обострения болячек, от которых начинает наш организм интенсивно избавляться.

Просто поразительная настойчивость врачей гастроэнтерологов в назначении лекарственных средств, понижающих кислотность желудочного сока. Между тем желудок продуцирует 2,5 литра концентрированной соляной кислоты в день, о какой повышенной кислотности идёт речь, при язве эта кислотность только понижается, что и является причиной невозможности полноценно переваривать пищу. При повышенном тонусе симпатической нервной системы блокируется секреция желудочного сока и «останавливается» желудок, другими словами это ведет к пилороспазму. Что ведет к гниению, брожению, неприятному запаху изо рта, изжога и тошноте. При низкой кислотности желудочного сока начинает развиваться патогенная микрофлора, а кислотность желудочного сока выполняет не только пищеварительную функцию, но и барьерную, защищает пищеварительную систему от попадания патогенной и чрезмерного размножения патогенной микрофлоры.  

При этом порочный круг замыкается  и воспалительный процесс слизистой оболочки желудка еще больше повышает тонус симпатической нервной системы. Изжога связана с усилением уксуснокислого брожения, в результате которого образуется уксусная кислота или молочнокислого брожения, в результате которого образуется молочная кислота, по причине чрезмерного размножения грибков и лактобактерий.

Но почему у человека возникает тошнота или изжога при язве? Тошнота связана в данном случае со спазмом пилорической части желудка, которая является мощной рефлексогенной зоной. Чем сильнее пилороспазм , тем более выражена тошнота, при этом возникает обратная перистальтика желудка, заброс пищевого содержимого желудка в пищевод или рвота, которая приносит кратковременное облегчение. принципиальными подходами лечения этой проблемы здоровья является подавление чрезмерного размножения условно патогенной микрофлоры и повышение, а не понижение, кислотности желудочного сока, что решается в индивидуальном порядке на приеме у лечащего врача. 

Отсутствие язвы у человека может быть только в том случае если у него нормально работает желудок, таким образом человек не будет толстым или худым

Как заставить ребенка есть фрукты и овощи

Сделать это невозможно по причинам антагонизма противоречий самого ребёнка, правда если начнете усиленно кормить кашами, картошками, мясом и блинчиками ребенок начнет сопротивляться, возможно начнет работать инстинкт самосохранения, который взрослый человек уже потерял на мёртвой пище, именно так ребенок с удовольствием будет принимать сладкие фрукты и овощи, которые покажутся ему десертом в виде конфетки.

Если ребенка кормить сладостями, конфетами и тортом, шансов, что он потянется к фруктам будет меньше, но с другой стороны если ребенка принуждать к одной сырой пище, то он опять же наоборот будет требовать вареное. Детский неиспорченный организм вообще, по-моему, идеально понимает, что ему хочется. Попробуйте ребенка убедить в модной идее здорового питания, на крайний случай попытайтесь его подкупить, например за питание овощами и фруктами можно пообещать долгожданный подарок, естественно если дети не будут карманные деньги заработанные на поедании салатов спускать на мороженое и походы в Макдональдс.

Диким способом может показаться нарочно невкусная вареная еда, по сравнению с которой сыроедение получит выигрыш.