Все заболели

На днях столкнулся с таким забавным фактом, что на работе, в офисе остался один, так непривычно, что никого больше нет. Может быть Вы подумали, что все куда-то ушли или их просто уволили, нет, просто все заболели и не смогли прийти на работу. Если Вы читали мои предыдущие посты, то знаете, как я обрадовался, когда одна из моих коллег начла приходить на работу не с сардельками, а с яблочками и бананами, печаль в том, что первоначального заряда мотивации от моих рассказов о преимуществах сыроедения хватило не на долго. Рассказы для всего офиса про мой путь также ни к чему не привели, по крайне мере об этом свидетельствует факт того, что коллеги по-прежнему придерживаются разрушительного стиля питания мертвыми продуктами и продолжают болеть, кстати май в Киев выдался очень холодным.

Что находится в Вашем холодильнике? Лекарства или сыроедение, сделайте для себя выбор. Болеть или не болеть.

Лично для меня лучшими лекарствами являются сырые овощи и фрукты. Этот закон природы подтверждается на каждом шагу, единственный минус состоит в том, что если на работе заметили, что Вы поклонник здорового образа жизни или просто экстремального сыроедения, то выходить на больничный будет не очень понятно. Скажут: вот сыроед и при этом он болеет!

Болезни, вызванные употреблением соли

Основные болезни, вызванные употреблением соли в чрезмерных количествах — это болезни сердечно-сосудистой системы, гипертония, ожирение, мочекаменная болезнь. Первое упоминание о вреде соли мы встречаем только в выводах французских ученых Л. Амбара и Э. Вожара в 1904 году, когда была установлена прямая зависимость между употреблением соли и появлением гипертонической болезни, сегодня шесть из десяти заболеваний, закончившихся смертельным исходом, связаны с повышенным потреблением соли, 40% людей на планете страдают от переизбытка соли в рационе питания.

Жизнь без соли – на пользу или во вред?

Вред соли состоит в том, что NaCl делает мембраны клеток проницаемыми для проникновения и засорения их продуктами жизнедеятельности и распада кишечных микроорганизмов, собственно говоря клетки начинают стареть, избыток NaCl даже прекращает усвоения энзимов из пищи, соль увеличивает электрическую проводимость клеточных мембран, что ведёт к уменьшению и полной потере биополя клеткой.

Помните, что поваренная или морская соль — это неорганический продукт, который не может усвоиться организмом человека. Соль не содержит никаких витаминов, органических веществ, не имеет никакой питательной ценности, может вызвать заболевание почек, мочевого пузыря, сердца, сосудов.

Единственная польза от соли

Соль приводит к выводу из организма кальция, однако у некоторых сыроедов полный отказ от соли приводит к противоположному эффекту, с таким эффектом столкнулся и я лично, когда за две недели бессолевой диеты организм начал заменять недостаток хлорированного натрия за счет кальция, съедая мою эмаль, обострилась чувствительность зубов и даже привело к болевому эффекту от старого кариеса. Таким образом от бессолевой диеты могут пострадать только строгие сыроеды и фрукторианцы.

Сколько нужно соли человеку

Вероятно, норма соли такова, что ее не должно быть больше, чем норма, которую можно получить из растительной пищи.

Может ли человек жить без соли?

Вероятно, все же может, например, индейцы Америки до прихода Колумба не знали, что такое соль и не пользовались ею, организму нужен натуральный органический натрий, но не поваренная соль. Скорее всего на протяжении многих лет эволюции и поедания соли человек изменился и организм загадочным образом требует для себя неорганическую соль, которая каким-то загадочным для меня способом участвует в жизнедеятельности. Мне тяжело верится в то, что неорганическая соль, которая не усваивается по своему определению все же нужна, так, например, полный отказ от соли может привести к выводу кальция из зубов сыроедов и вегетарианцев, которые не усваивают в полном объёме кальций из-за отсутствия в рационе питания витамина Д5, который есть только в мясе или таблетках.

Влияние соли на организм человека

Соль ухудшает работу кровеносных сосудов, повышает давление, нарушает работу сердца, ухудшает зрение, вызывая даже катаракту, ухудшается нормальная свертываемость крови, работа иммунной системы. Под избытком соли сердце человека слабеет, так получается сердечная недостаточность.

Соль — это не только соль

В обычную соль сегодня добавляют антислеживатель Е-535/536/554. Так Е-535 – ферроцианид натрия, вещество которое препятствует появлению камней соли, другими словами при любых условиях соль будет рыхлой. Из названия можно понять, что в составе находятся цианистые соединения, Е-535 получают из отработанной массы после очистки газов на газовых заводах химическим синтезом. E-536 – ферроцианид калия, производное цианида калия, препятствующий слёживанию. Е-554 — алюмосиликат натрия — разделитель, адсорбент.

Соль обрабатывают с помощью высоких температур, этот вид обработки делает соль более сухой, для сухости также добавляют алюминий, йодит калия добавляется вместо природного йода, который не сможет выжить после термических обработок.

Обычная соль серого или грязного цвета, естественно это плохо с точки зрения маркетинга, покупать больше будет доволен белоснежной солью, чем серой, поэтому используются различного рода осветлители и отбеливатели.

Чем заменить соль, заменители

Соль можно заменить с помощью спирулины, морской капусты или морских водорослей, самая полезная сухая морская капуста, в которой еще и имеется йод, который препятствует развитию атеросклероза сосудов, а холестерин не откладывается на стенках сосудов, йод лечит заболеваниях щитовидной железы

Добавьте в салаты чеснок, травы, много соли в натуральном виде к морковке, редисе, сельдерее, используют различные приправы: куркуму, мацеллу, орегано, кориандр, тмин, розмарин. Многие люди сухую морскую капусту смешивают с петрушкой и обжаренными семенами льна, сушат сельдерей, чеснок. Тем не менее, Вы не получите вкус обычной поваренной соли, даже не добьётесь вкуса морской соли, которая не такая солёная как обычная, все это только издевательство над нашими вкусами, лучше просто отказаться от соли, через неделю вкусовые рецепторы начнут лучше чувствовать естественный вкус продуктов. После одной недели воздержания от соли вкус этой соли Вам покажется отвратительным.

Соль: вред и польза для организма. Полный отказ от соли, бессолевая диета

В интернет можно найти массу отзывов, в основном они исходят от пострадавших от недостатка соли сыроедов. В среднем в течение первого года отказа от соли приходит упадок сил, сильно портятся зубы. Восставить положение удаётся очень быстро, включив в рацион питания белую смерть. Тем не мене имеется множество примеров, когда люди утверждают, что обходятся без соли долгие годы и чувствуют себя великолепно. К таким отзывам нужно относиться очень осторожно. Человек может утверждать все что угодно, не обязательно все сказанное является правдой, тем более Вы не можете лично проверить употребляет ли такой человек соль или нет.

Сыроедение и зубы. От чего портятся зубы при идеальном здоровье

Пожалуй, зубы — это единственная вещь, которая страдает от сыроедения, от неправильного сыроедения, вернее от мифа, что зубы на сыроедении не портятся, но вот портятся, и еще как портятся. С одной стороны, на сыроедении отсутствуют продукты которые подвержены гниению, а это прежде всего вареная пища и мясо, на сыроедении нет сахара, шоколада, сигарет, конфет, газировок и прочих продуктов, которые в первую очередь разрушают зубы, но при этом будут присутствовать сладкие и кислые фрукты, которые могут все это делать с не меньшим успехом. Сыроед вынужден постоянно жевать чтобы не проголодаться, в любом случае сыроед тратит на процесс жевания пищи на порядок больше времени, чем обычный человек, так как сыроеды в своём большинстве жуют целый день без перерыва. Почистил зубы после обеда, прошло 10 минут и пять хочется съесть чего-то, например, яблоко, которое опять начинает выводить из равновесия PH среду в полости рта.

Для восстановления эмали зубов лучшим средством будут самые настоящие банальные таблетки, к примеру кальций с витамином D3. Такие таблетки или БАДы могут содержать и дополнительные вещества, в том числе аспартам и сорбит, к примеру, каждая таблетка, которую принимаю я содержит 1250 миллиграмм кальция карбоната, что эквивалентно 500 миллиграмм кальция, также в каждой таблетке содержится 5 микрограмм витамина D3, который еще называют холекальциферолом.

Кальций для наших зубов

Я столкнулся с такой проблемой, что мне не хватает кальция для зубов, если есть больше мяса и молочного, то зубы не страдают, но при этом страдает мое сердце и вообще здоровье. Если прекратить есть мясо и молочное, то наступает грандиозное улучшение самочувствия, однако начинают страдать зубы. И здесь я не могут найти золотой середины, компромисса между общим здоровьем и здоровьем зубов, замкнутый порочный круг. Выход нашелся в том, чтобы каждый день есть таблетки с кальцием, натуральное мясо и молоко было заменено на химию.

Усвоение кальция в нашем организме на прямую зависит от наличия витамина D3, с другой стороны усвоению кальция мешают такие вещи, как фитин, который находится в крупах, особенно в семенах конопли, фитин одновременно связывает кальций и цинк, снижая их содержание в организме, и оксалаты — соли и эфиры щавелевой кислоты, последняя находится в ревене и шпинате. Но это совершенно не значит, что шпинат, листья щавеля и крупы в сыром виде могут повредить зубы, просто потребление таких продуктов нужно проводить за два часа до приема кальция или через два часа. Что касается меня, то ем по три таблетки в день в периоды профилактики.

Естественные источники кальция для зубов

Но имеются и естественный источники кальция, это любая зелень, морские водоросли, квашеная капуста, различные орехи, особенно кунжут. Вспомогательным звеном в приеме кальция является витамин Д3, он находится в яичных желтках, сливочном масле жирной рыбе, в том числе в печени трески, изрядная доля этого витамина имеется и в растительных продуктах, например, это конопляное масло. Если у Вас уже испорченные зубы, то вряд ли натуральные продукты исправят дело, необходимо активно есть таблетки с кальцием и витамином Д3, регулярно полоскать зубы соленой водой или даже возвратиться к употреблению морской соли, которая защищает наши зубы, это скати единственная польза от соли, которую я заметил.

Зубы улучшились на срыоедении

Самое удивительное, что при переходе на сыроедение визуально зубы улучшились пропали желтые полоски в местах возле десен у основания зубов, сами зубы стали значительно белее, хотя я не менял частоту использования зубной пасты и щетки. Тем не менее чувствительность зубов увеличилась, что с успехом убирается за счет таблеток с кальцием и контакта зубов с морской солью.

Как правильно чистить зубы

Выполняйте все стандартные рекомендации стоматологов, это, возможно, единственные врачи, которые полезны для общества. Необходимо чистить зубы обычной зубной пастой, чем дороже эта паста, тем она эффективней, тут ничего странного нет. Отбеливающие или эрозивные пасты не смогут повредить Ваши зубы, если в организм попадают все необходимые для здоровых зубов элементы. От себя могу рекомендовать намочить зубную щетку, засунуть ее в морскую соль и выдавить на все это зубную пасту, полоскать зубы можно в воде, разведённой с солью, у меня вода для полоскания настоечная на кремнии. Кстати питье кремниевой воды также благосклонно отражается на зубах. Многие сыроеды не пьют воду, довольствуясь только сочными фруктами, как для внутреннего здоровья — это идеально, но вот для зубов опять же плохо, кремниевая вода сохраняет зубы великолепно.

Соль защищает зубы, единственная польза от соли

Хочу сказать, что все сделанные мной выводы исходят из моего личного опыта, и не являются каким-то рерайтом и прочим захламлением интернет. Ровно через две недели после того, как полностью исключил соль из питания начались проблемы с зубами, в том числе и болевые ощущения. Можно рекомендовать регулярно полоскать рот солью или даже чистить зубы с помощью морской соли.

Таблетки или БАДЫ с кальцием и витаминомD3. Где брать кальций для зубов

Чтобы сохранить зубы сыроеду, фруктореду и даже вегетарианцу потребуется сидеть так сказать на химии, другого варианта нет и не предвидится. Для того чтобы кальций усваивался в достаточных количествах для сохранения здоровья зубов необходимы высокие дозы витамина D3, которые могут быть получены только из продуктов животного происхождения или из таблеток. Можно выбрать переход на питание рыбой или поход в аптеку за таблетками, выбор за Вами. Есть еще и витамин В 12, однако он никакого отношения к усваиванию кальция не имеет, но опять же необходим для сыроеда или вегетарианца, возможно также играет важную роль в поддержке здоровья зубов.

Свежая зелень идеальна как поставщик кальция, однако он не усвоится без витамина Д3, который находится только в рыбе, мясе и таблетках.

Молоко, кальций и зубы

Самый большой миф, который держит все человечество в страхе перед состоянием костей и зубов принадлежит молоку, на этой сказке производители молочной продукции делают большие деньги, впрочем, мясная и молочная промышленность идут в одну ногу. Наших детей в школах в приказном порядке кормят этим дрянным продуктом, убивающим иммунитет и открывающим двери в организм человека болезням и загрязнению.

В том, что болеют наши дети и мы — виновато молоко, даже английские учёные уже давно доказали, что молоко никак не влияет на наши кости и даже наоборот вымывает кальций. Судя по себе, отказ от молока прошел безболезненно для моих зубов, но вот отказ от соли может быть стал губительным.

По одной теории соль в организме человека имеет важное значение — это проведение электрических импульсов, водного обмена, выработки гидроэнергии. У сыроедов может начинаться нехватка таких элементов как кальций, натрий, магний, калий, все эти элементы в организме запасаются в костной ткани и зубах, естественно при нехватке организм начинает изымать вес это из зубов, в первую очередь из зубной эмали, в результате зубы истончаются и подвергаются кариесу. Можно рекомендовать не стесняться употребления бобовых, вместо арахиса лучше попробовать зелёный горошек, в том числе замороженный, важно есть и грибы.

Если у сыроеда портятся зубы, то это конец

Если у Вас на сыроедении начали портиться зубы, они стали чувствительными, стали болеть —это значит, что организм начал забирать из костной такни все необходимое для себя, а именно кальций, натрий, магний, калий, все эти элементы очень трудно получить из растительной пищи, просто невозможно, вернее получить то можно, но вот усвоить без комплекса витаминов B и D невозможно. Вероятно, Вам помогут витамины в таблетках, кальций с витамином D3, но имеются и другие составляющие зубов кроме кальция, Вам придётся поломать голову как остаться сыроедом и с зубами. Умное сыроедение —это балансировка на грани, попытка усидеть на двух стульях, вылечить свои хронические заболевания, но не получить новых. Отсутствие мяса в рационе питания идеальная вещь для Вашего сердца, мозга, кровеносной системы, гарантия того, что на старости лет не получите рак, но вегетарианство несет и недостатки.

А может быть не конец? Некоторые бывалые утверждают, что на столько были уверены в своем правильном пути, что смогли перетерпеть, когда их зубы портились, вернее, как они считали — восстанавливались, на протяжении пару лет у них вываливались пломбы, отслаивалась старая эмаль и нарастала новая, при этом они терпели боль и были верны идее сыроедения. Проблемы с зубами начнутся где-то в конце первого года жесткого сыроедения, организм будет забирать кальций прежде всего из зубов, считая их не таким важным элементом как кости, ведь на костях все и держится, а вот зубы так себе.

Так что же делать если зубы начали разрушаться на сыроедении?

Бросать это дело, переходить на хлеб, каши, картошку и сосиски? Нет, конечно нет, достаточно таблеток или океанической рыбы по выходным. Я не верю в то, что таблетки или редкое потребление рыбы сильно нарушит принципы сыроедения, хотя рыбные дни для Вашего желудка на сыроедении окажутся настоящим испытанием, включая несварение, более того желудок сыроеда рыбу всегда будет считать чужеродной пищей и будут большие трудности. Желаю Вам улыбок, когда ненужно скрывать свои зубы!

Лечение артрита сыроедением, вегетарианством, первобытный человек и артрит, бабушка и корова

Артрит — отложение неорганического кальция в костях и суставах, собственно говоря закономерная болезнь не сыроедов и не вегетарианцев. Помните своих бабушек, которые всю жизнь прожили в селе с коровой, сельские бабушки все скрюченные, городские бабушки на удивление меньше страдают от артрита. В чем такая разница, вроде бы в селе экология лучше, продукты так сказать более натуральные. Дело в том, что у городских бабушек нет своей коровы, а покупать молоко в магазине постоянно дорого. У деревенских бабушек есть своя корова, которая поит и кормит такую бабушку всю жизнь, молочные продукты богаты на неорганический кальций как ничто другое. Скрючивает нас к старости наша коровка.

Обратил внимание, что в описаниях находок древнего человека всегда отмечается, что этот древний человек страдал в обязательном порядке артритом, будь ему 20 или 40 лет. Известно, что первобытные люди были заядлыми мясоедами, это доказывает анализ костей где присутствует большое количество мочевой кислоты, первобытные люди в основном и питались мясом.

Совершенно нет возможности понять какими болезнями страдали такие Неандертальцы- мясоеды, так как внутренние органы естественно не сохранились, о болезнях можно судить только по костям, но я могу допустить, что гомо сапиенс страдал множеством заболеваний, которые сопутствуют современному неправильному питанию с избытком мясной диеты. Здоровыми люди становились только при недоступности мяса или начитавшись моего блога о вреде мяса.


Картинка взята из интернет, автор мне не известен, однако в качестве, иллюстрации к теме и сути происходящего с теми, кто живет на молоке, она просто идеальна. 

Как лечить артрит

В рамках блога можно говорить о сыроядении как единственном эффективном средстве лечения артрита. Официальная медицина рекомендует питаться сбалансировано, употреблять полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Рекомендуется сокращение сахара, соли, алкоголя, бросить курить, сохранять правильную осанку и регулярно заниматься физкультурой.

Лишний вес приводит к излишней нагрузке на суставы, а развитая мускулатура наоборот снижает эту нагрузку.

Ни слова не сказано про мясо, однако настырно заметна пропаганда употребления молока, так как молока является источником кальция, от которого человек и страдает при артрите.

Статистика смертности от рака в России

В России на первом месте у мужчин находится рак легких 19,5%, далее идет рак кожи 10%, рак желудка 9,6%, далее рак предстательный железы, рак прямой кишки, рак ободочной кишки. У женщин на первом месте рак молочной железы 19,5%, далее рак кожи 12,8%, рак тела матки 8,2%, рак желудка 6,4%, рак шейки матки 6,2%.

Можно сравнить заболеваемость раком в России и США:

Эпидемия заболевания раком легких в США наблюдалась с 1945 годов по 1985, затем, вероятно, люди поняли, что сигареты не полезны, а вредны, что реклама 50 годов их обманывала и загоняла в гроб, заболеваемость раком легких до сих пор плавно снижается. Второй причиной является рак простаты, это касается мужчин, у женщин после рака легких вторая причина это рак груди. У мужчин сразу после простаты идет рак толстой кишки, у женщин аналогичная проблема.

Статистика смертности от рака в России

В Москве смертность от рака составляет 199,2 человека на 100000 населения. Очень высока смертность в промышленных центрах – Челябинской и Курганской областей. Низкая смертность в отдаленных регионах России Мало-Ненецком автономном округе 89,4, Республике Дегестан 69,7, Чеченской республике 78,8, но от рака намного чаще умирают жители европейский части России. Высока смертоносность в Тверской 239,9, Псковской 267, Новгородской 257,9, Костромской 254,1 и соседних областях. В европейской части России более вероятность выявить рак, с другой стороны в отдаленных регионах люди живут не так долго, умирая преждевременно от сердечно-сосудистых заболеваний. Говорить о тенденция онкологии в России очень сложно из-за недостатка данных статистики.


В соседней Украине с онкологией дела обстоят немного лучше чем в России, при этом уровень медицины в целом на Украине выше чем в России, где население не европейской части страны живет практически и без этой медицины. Уровень средней продолжительности жизни в Украине и России приблизительно одинаковый, что говорит о том, что россияне и украинцы в одинаковой степени имеют перспективы дожить до заболевания и обнаружения злокачественных опухолей.

Когда наступит полное излечение и очищение на сыроедении?

Первый месяц идет борьба с лишним весом и вместе с тем с залежами токсинов, которые и привели к избыточному весу, таким образом, организм сам набирал вес, чтобы уменьшить концентрацию болезненных веществ, растворяя ее в излишке жировых тканей.

За два месяца организм начинает побеждать причины всех нехронических болезней, и как результат, человек освобождается от неприятных симптомов, которые мучали его на протяжении всей предыдущей жизни. Это могут быть угри и прыщи, постоянные простуды, в том числе вирусные заболевания, проходит кашель, насморк, улучшается работоспособность и так далее.

После трёх месяцев жесткого сыроедения можно говорить о лечении тяжелых хронических болезней, например заболевания сердца или первые стадии рака. К сожалению, будет трудно сыроедению вылечить злокачественную опухоль, с которой уже успели начать бороться современными медицинскими методами. Отмечу тут два момента, жёстким сыроедением можно считать употребление сырых фруктов и сырых овощных салатов преимущество состоящих из одного овоща, например салат из порезанной капусты без каких-либо добавок. Если употребляете еще и так называемые размоченные бобовые и зерновые, то говорить о том, что так можно за три месяца вылечить тяжелые хронические заболевания я не буду. Допускается небольшое количество сырых семечек или орехов, как Вы знаете, арахис орехами не является, но при этом может служить причиной сексуальных расстройств у сыроедов. На третьем месяце появляется правильная микрофлора в вашем желудке, которая может производить витамин В12.

На четвертом месяце сыроедения организм проверяет и тестирует сам себя. Проверяется, не осталось ли где болезненной среды и различной патологии после очищения от болезней. Тестируются различные аспекты жизнедеятельности, подбирается  состав крови, количество важных тел, гормонов, диаметр сосудов и давление, создаваемое работой сердца, то есть происходит окончательная доводка организма до наилучшего состояния. Если Вы сидели на моно-фруктоедении все это время, то результаты всех стадий будут приближены во времени.

После четырех месяцев фруктоедения или сыроедения можно говорить о полном очищении организма. Если к этому моменту у Вас еще наблюдаются так называемые кризы, то Вы были не очень прилежным сыроедом и допускали непозволительные вольности, а это любые продукты за исключением сырых овощей и фруктов, которые нужно есть в ограниченных количествах, то есть только в случает острого чувства голода и по отдельности.

Статья отражает субъективное мнение автора и не всегда совпадает с мнением медиков.