Что едят сыроеды

Чем питаюсь я

Мое питание прошло долгие этапы эволюции начиная от отказа от мяса, вареного, увеличения количества фруктов и овощей в меню, и уже на заключающем этапе переходного периода был отказ от соли, орехов, арахиса, изюма и прочих продуктов, которые не считаются мёртвой пищей, единственные вещи, которые я оставил в рационе — это сырые грибы и замороженный зеленый горох, также в ход идет чеснок, который по теории должен вызывать защитную слизь в желудке.

Отказ от соли

Пожалуй, самым трудным был отказ от соли в салатах будучи на полном фрукторианском меню, попытки заменить соль хоть чем-то подобным не увенчались успехом, все равно это было мало похоже на соль и не удовлетворяло меня, только дразнило, в конечном итоге принято решение убрать соль. Через неделю после этого события мгновенно стабилизировалось давление, любые остаточные неприятные ощущения в области сердца, которые мучали меня на протяжении 40 лет исчезли. Отказ от соли делает просто невероятные вещи, соль — неорганический продукт который не усваивается в нашем организме, соль на половину состоит из стекла и других подобных частичек, которые травмируют нашу кровеносную систему, оставляя в ней дыры, которые заполняются защитным холестерином, в последствии эта защита превращается в тромбы, а с годами все это превращается в сердечный приступ и инсульт.

Все кроме белков и жиров

Главная задача настоящего сыроедения не допустить попадания в организм даже белков и жиров растительного происхождения, такие структуры приводят к преждевременному старению клеток. Начиная с 18 летнего возраста человеку нет надобности в белке и жирах, достаточно исключительно углеводов из фруктов и овощей.

Вред воды, даже талой

Эффективное излечение сыроедением приходит только тогда, когда человек преодолел все барьеры, убрал из питания орехи, бобовые, сахар, заменители сахара, кофе, чай, цикорий, какао, отдельно я поговорю о том, что человеку вредит даже вода, будь то кипяченая, сырая или даже талая, всю воду можно получать из фруктов и овощей, любая вода в натуральном виде должна долго перевариваться в организме чтобы получить удобную для усвоения структуру, вода из фруктов уже готова и обладает всеми полезными свойствами. Будьте уверены, что абсолютно чистой воды не бывает, сколько бы ее не очищали она все равно будет иметь примеси, которые будут монотонно кальцинировать Вашу сосудистую систему, к пожилому возрасту количество выпитой воды приведет к ломкости сосудов и их загрязнению, но таким свойством не обладает фруктовый сок, который не имеет ни одного грамма неорганических соединений. Талая вода немного приближается к сокам, но все равно, да все равно талая вода у меня, например, в прошлом, таким заниматься больше не хочу, так как считаю это лишним и даже вредным по сравнению с тем, что можно съесть обычное яблоко вместо стакана талой воды.

Почему сыроед ест замороженный горошек и грибы

Почему спрашивается сыроед ест замороженный горох и грибы, которые считаются варенкой, ответ будет очень простым, так как именно в этих продуктах содержится еще и витамин В3, который восстанавливает функционирование митохондрий в стволовых клетках, витамин B3 служит переносчиком электронов к метаболическим цепям в митохондриях, благодаря чему органеллы производят энергию в виде АТФ. Таким образом происходит омоложения стволовых клеток, как известно с возрастом эта функция ухудшается, центром производства энергии для восстановления организма являются митохондрии, хорошие дозы витамина В3 восстанавливают их. Тем не мене злоупотреблять таким витамином не нужно, все в меру.

Меню сыроеда

На фотографии представлены продукты с одной ходки в продуктовый супермаркет, на картинке Вы можете заметить самые примитивные продукты: яблоки, капусту, зелень, редиску, помидоры, огурцы, в кадр не попали бананы, апельсины, мандарины, груши.

Омега 3 и витамин В12

В качестве источника Омега 3, в день уходит чайная ложка клетчатки растительной из семян льна.

Да я пью еще и витамины, это В12 в таблетках от американских производителей, например, в Украине, в частности даже в городе Киеве такое не продается, если спросите у опытного фармацевта в киевской аптеке, то он скажет, что работает сто лет в аптеке и ни разу такого не встречал. Но если покопаться в интернет, то такие биодобавки для вегетарианцев можно найти, лично я предпочитаю таблетки с дозой по 1000 микрограмм, приминаю раз в неделю.

Ещё одни таблетки — это Омега 3, другими словами рыбий жир от известного немецкого производителя, который заявляет о том, что продукт получен от рыбы и именно из лосося, выловленного в холодных водах океана, это очень важно.

Сколько едят сыроеды

Все, что Вы видите на фото на столе, все это можно съесть за один день, на следующий день придётся нести домой такой же полностью набитый плодами пакет.

Сколько стоит питание сыроеда

У меня на питание уходит в среднем 5 долларов в день.

Великий пост, поститься или нет

Согласно статистическим опросам в России и Украине около 75% населения не соблюдают религиозный пост вообще, 8% только допускали мысль, что будут поститься в последнюю неделю перед Пасхой, 14% опрошенных соблюдают пост изредка или частично. И только 1% соблюдает пост в полном объёме. Собственно говоря, пост — это самая неприятная часть праздника для современного человека, ведь современные принципы питания совсем никаким образом не сочетаются с религиозными ограничениями. При этом совершенно смешным выглядят цифры, когда не постившиеся люди армией в 66% населения планируют красить яйца, печь или покупать Пасху, 19% из них еще собираются освятить провизию в церкви. 20% собираются на Пасху сходить к умершим родственникам и 50% собираются сходить в гости к живым родственникам. 5% россиян и украинцев отказываются от празднования Пасхи.

Соблюдение Великого поста

Итак, вдумайтесь в цифру 1%, а спрашивается зачем вообще нужен пост, излишние ли для человека подобные страдания? Пост как мы знаем проходит по лунному календарю, в это время из года в год на земле или по крайней мере на территории России и Укоренены обнажается озоновый слой, радиоактивное влияние солнца увеличивается, именно в это время у нас обостряются хронические заболевания, пост позволяет противодействовать солнечной радиации, ведь известно, что голод может излечить лучевую болезнь, к примеру, многие пострадавшие от Чернобыльской катастрофы таким образом спаслись от смерти.

Пост — это и профилактика заболеваний, очищение организма, не говоря уже о религиозных догмах.

Что есть в пост

Пост в грубом смысле похож на вегетарианство, пост —это полный отказ от продуктов животного происхождения, ограничение даже растительных белков и жиров, часто слово постные дни ассоциируются с отказом от любых видов масел, которые в свою очередь ассоциируются на Руси с жирной и соответственно не здоровой пищей.

Пост у мусульман

Явление ограничения в питании имеется во всех мировых религиях, самый жесткий пост у мусульман, такой пост переходит просто в сухое голодание, но только в течение одного месяца и только в дневное время суток, подобная система с технической точки зрения плохо подходит для наших широт, и наоборот уместна, где-то в Саудовской Аравии, где нещадно палит солнце и днем может быть вообще не до еды. Сейчас у меня нет точной статистки насколько мусульмане соблюдают свой пост месяц Рамадан или Рамазан, но скорее всего таковых будет намного больше чем 1%.

Христианский пост

Среди христиан самыми постящимися можно назвать Адвентистов седьмого дня, которым предписывается отказаться от мяса вообще, а не только во время поста, кстати я об этом неоднократно упоминал, что среди Адвентистов самая высокая продолжительность жизни среди других социальных или религиозных групп населения по всему миру, хотите прожить на 10 лет дольше, чем Ваши сверстники — вступайте в общество Адвентистов-вегетарианцев, для мужчин цифра будет в 15-20 лет. Соответственно продолжительность жизни у данной религиозной группы аналогична вегетарианцам.

Пост у растафарианцев

Еще ближе к вегетарианцам, а скорее даже к сыроедам растафарианцы, так растаманы не приемлют термически обработанной пищи, здесь даже доходит до то, что запрещается есть пищу с термически обработанной посуды, запрещено чтобы пища касалась тех вещей, которые соприкасались с огнем, именно растафарианство или растафари мне более всего ближе в плане ограничений питания, именно здесь в здоровом теле будет здоровый дух.

Что есть во время Великого поста

Многие задаются вопросом можно ли есть ли мне в пост рыбу, молоко и прочие вещи, которые обладают пограничным статусом между постной и не постной, здоровой ни не здоровой пищей. Все дело, вероятно, в степени ограничения, нужно четко понимать, чем выше степень ограничения и дольше ее продолжительность, тем выше будет очистительный эффект и тем больше Бог будет нами доволен, если соблюдать жёсткий пост всю жизнь, то любой человек сможет получить практически вечное царствие на земле, вспомним сколько прожил Адам и его дети и внуки, 800-900 лет жизни — оптимальный старческий возраст для сыроедов и фруктоедов.

Потребление основных продуктов питания в расчете на душу населения

Каждый раз, когда прихожу в продуктовый магазин удивлюсь выбором покупателей, что же берут простые люди в прутковом супермаркете, детально это осмотреть можно в очереди на ленте при подходе к кассиру. Так наглядно видно, чем питаетесь Вы в сравнении с окружающими людьми. Все мы знаем поговорку, которая гласит — ты есть то, что ты ешь, вот Вы на самом деле и представляете то, что лежит на ленточном конвейере у кассира в магазине.

Что едят люди

Недавно попалось мне на глаза исследования в наглядном виде, что едят городские жители, результат при детальном усмотрении пропорций еды меня просто привел в ужас.

Пища богов — хлеб

Итак, среднестатистический житель города в России, Белоруссии или в Украине ест в основном ни что иное, как хлеб, более трети нашего рациона составляют хлебобулочные продукты, как у нас на Руси говорят — хлеб всему голова. Без хлеба еда не еда, наесться без хлеба нельзя, к этому нас с самого детства приучают наши заботливые и любящие родители, мамы, папы, бабушки, вдалбливая в головы, что основная еда — это хлеб, а фрукты там или овощи —это уже не еда, так баловство десертное, не ешь сыночек яблоко перед обедом, а том аппетит на хлеб испортишь!

Итак, хлеб в нашем рационе составляет 89 килограмм в год или около 34% всей потребляемой пищи.

Мясо

На втором месте идет мясо, его мы едим по разным данным от 65 до 80 килограммов в год или до 18% от своего пищевого рациона, кстати в отношении потребления мяса россияне или украинцы еще отстают от стран запада, где лидирует США с показателями свыше 120 килограмм на человека. Забавно слышать, что представители медицины еще сетуют на то, что уровень жизни в России и Украине слишком низкий, что приводит еще и к недостаточному потреблению белков животного происхождения нашими гражданами, якобы что приводит к отставанию по продолжительной жизни от стран развитого запада. Можно только себе представить, что будет с россиянами при американском потреблении мяса и соответственно холестерина, забивающего сердечно-сосудистую систему с таким уровнем медицины, когда сердце лечится одними примитивными таблетками, а не операционным способом как в Америке.

Рыба

Рыба и рыбопродукты составляют около 20 килограмм на душу населения, в приморских регионах эта цифра может доходить до 27 килограмм.

Сахар и кондитерские изделия

Сахар и кондитерские изделия у нас занимают 13% от рациона питания, человек в городской среде съедают до 33 килограммов десертов. Чистого сахара россияне съедают в год 45 килограмм на одного человека.

Молоко и молочные продукты

На четвертом месте в нашем рационе находятся молоко и молочные продукты, это 315 килолитрам или 13% от нашего рациона.

Растительные масла и жиры

Растительные масла и жиры занимают 8,5% нашего рациона, представьте себе, что десятую долю потребляемой пищи человек съедает в виде подсолнечного масла.

Фрукты

Вот мы и добрались до чего-то полезного, удивительно, но фруктов мы съедаем всего 65 килограмм в год или 3,6% от рациона питания.

Картофель

Картофеля россияне поедают 165 килограммов на душу населения в год. Овощи кроме картофеля составляют 85 килограмм на душу населения.

Яйца

Потребление яиц 276 штук в год в среднем по России.

Таким образом можно сделать вывод что хлеб, каша и мясо занимают половину нашего стола, если сюда добавить молоко, то вместе все будет равняться двум третьим, приблизительно такой же объем, как и молочные занимают различные виды масел, все это занимает до 85% от рациона питания, на живые овощи уходит 2,3%, на фрукты 4,5%. Интересно заметить, что потребление фруктов по областям России не равномерное, например, больше всего фруктов поедают в Мурманской области и на крайнем севере, это настоящий парадокс, там, где эти яблоки растут потребление такого продукта значительно ниже чем там, где людям приходится переплачивать в магазинах за нежелание пострадать от авитаминоза. Возможно, люди на крайнем севере просто запуганы баснями про цингу и соответственно нажимают так сказать на витамины.

Подобный расклад сил повторюсь характерен для России, Украины, Белоруссии, в странах запада соотношение между продуктами иное, к примеру жители США поддерживают свою национальную систему питания, которая разработана Министерством сельского хозяйства США и сегодня называется моя тарелка, в следующей статье Вы можете узнать, как питаются Американцы и на сколько их питание отличается от нашего.

Бедные люди питаются плохо?

В России и Украине чиновники отвечающие за здоровье нации сетуют на то, что к несбалансированному питанию наших граждан вынуждает трудная экономическая ситуация, когда люди просто экономят на полезных продуктах и отдают предпочтение продуктам с пониженной пищевой ценностью, но при этом дешевым. Загляните в Ваш магазин и посмотрите сколько стоит хлеб, каши, мясо молоко, насколько экономнее такие продукты покупать, чем фрукты и овощи. 

Сколько стоит питаться как сыроед здоровой пищей?

Вероятно, люди покупают продуты в своем большинстве не из-за их стоимости, а из-за личных привычек и предпочтений в питании. Среднестатистический гражданин купит то, что ему прежде всего вкуснее, а вкуснее естественно вареные продукты, полуфабрикаты, особенно фаст фуд, который я называю мусорной едой, джанк фудом. Современный человек сидит прочно в когтях дьявола под названием вареная пища, чем больше мы потребляем варенки, тем меньше в нашем желудке остаётся места для сырого, в конечном итоге сырые продукты перестают усваиваться вообще.

А нужно ли много денег чтобы питаться здоровой пищей?

Представьте себе, что некоторые люди могут питаться только фруктами и овощами в сыром виде. Вот лишь небольшой рацион питания сыроеда, который состоит из самых простейших и дешевых продуктов, на которые будет уходить не более 25% от бюджета бедных людей. Это морковь, капуста, редис, яблоки, замороженный горошек, грибы, огурцы, помидоры, петрушка, укроп или другая зелень. Естественно все это необходимо поедать в сыром виде, по отдельности или в салате. Горошек и грибы добавлены в рацион, как незаменимый источник многих микроэлементов, которых не найти в других плодах, пусть даже горошек замороженный, а грибы не являются порождением солнца.

Вред или польза мяса и вегетарианства. Стоит ли есть мясо?

Мясо и болезни

Еще одно подтверждение опасности употребления красного мяса в пищу для человека появилось вот совсем недавно, исследования показали, что красное мясо богато на фосфор, который приводит к ускоренному старению клеток, кроме того обнаруживаются проблемы с почками, сердечно-сосудистой системой, мясо провоцирует появление болезней желудочное кишечного тракта.

Что же есть человеку?

Но тогда спрашивается, что же есть человеку? Как уйти от стола с пустым животом, ведь без мяса нет чувства насыщения? С красного мяса перейти на курятину, рыбу? А считается ли красным мясом сосиски, колбаса, блинчики с мясом, пельмени и прочий фастфуд?

Какое мясо покупать? Какое мясо безопаснее?

Что касается фастфуда, то нужно смотреть на состав продукции, проще говоря читать упаковку. Естественно, что в дешёвых продуктах будет как можно меньше мяса, более дорогие продукты будут иметь больший состав мяса. К примеру, некоторые люди, которые жалуются на жирную кожу, наоборот покупают те концентраты, где меньше живого мяса, более дешёвые пельмени не вызывают такой зашкаливающей жирности кожи и не так провоцируют появление прыщей. Вопрос выбирать колбасу с настоящим мясом и платить за нее бешеные деньги или выбрать дешевую колбасу, тут еще нужно подумать, что больше повредит здоровью — химия с заменителями или настоящее мясо.

Мясо не такое, как было раньше

Необходимо помнить, что сейчас мясо не такое, как было несколько десятков лет назад, крова никогда не видела белого света и зеленую травку, она питалась биокормом, который разбавлен вакцинами, ускорителями роста, антибиотиками и прочей гадостью, которая в конечном итоге всплывает в человеческом организме.

Спасёт ли нас переход на куриное мясо? Медики Гарвардского университета доказали, что куриное мясо — самое опасное и больше, чем остальные виды мяса приводит к раковым заболеваниям, кроме того курица сильно вредит женскому здоровью. Вопрос с рыбой также неоднозначен, рыба впитывает в себя любые загрязнения морей и океанов, прежде всего ртуть, впрочем, вся рыба, которая продаётся в магазинах России, Украины и Белоруссии — это рыба, выращенная на фермах, которая опять же питалась биокормом, в том числе ела курицу. В том мясе которое мы покупаем в магазинах совершенно нет омеги 3, за которую мы и любим мясо.

Бедняки выбирают — мясо, богачи — овощи и фрукты

Что касается исследования медиков Университета Глазго, Великобритания, то они проводили наблюдения над жителями богатых и бедных районов Глазго с целью выяснить влияние питания разных социальных слоев населения на продолжительность жизни и появление болезней. Как оказалось, жители бедных районов больше платились мясом, чем фруктами и овощами, которые в Британии и многих странах западного мира очень дорогие. Как оказалось, бедняки жили меньше, чем богачи, страдали преждевременно от тяжёлых заболеваний и это не было связано с доступностью дорогой медицины для разных слоев населения. Кроме того, современные ученые выяснили, что в переработанном мясе находится большой излишек асбеста, который приводит к раковым заболеваниям.

Читайте больше этот блог чтобы узнать, как можно жить без мяса и может быть бесконечно долго. Ключ к бессмертию — это полный отказ от продуктов животного происхождения, в том числе мяса рыбы и молочных изделий в любом виде.

Человек не хищник. Борьба вегетарианцев и поклонников мяса

Кажется, что это самый веский аргумент в пользу отказа от мяса. Не секрет, что человек произошел от обезьян, которые в основном питаются исключительно растительными продуктами. У человека нет клыков как у тигра, а пищеварительная система приспособлена для переваривания опять же только растительной пищи. Ну и вспомним наши ощущения после приема мяса — это тяжесть в желудке, вероятно у хищников таких последствий поедания мяса не бывает, хотя мы знаем, что тигры спят 20 часов сутки. Но мы же не хотим именно так просвети свою жизнь — во сне? Да и вообще отвращение человека от мяса, вот скажите Вы смогли бы с таким удовольствием поедать найденную на улице полуразложившуюся крысу или голубя как это будет делать, например, Ваш кот?

Питание индивидуально

Но на практике получается, что мы с удовольствием едим именно то, к чему привыкли. Если мы долго сидим на вредном фаст-фуде, мы не станем есть сырые овощи и фрукты, они нам покажутся отвратительными, безвкусными, они не дают такого чувства сытости. А сыроеды или вегетарианцы не будут есть соответственно термически переваренные каши и мясо, которые им покажутся не вкусными, неполезными, пустыми.

У животных есть душа

Как можно есть что-то, у кого есть душа? Но многие считают, что у коровы нет души, ей не снятся сны. А есть ли душа у растений, есть ли душа у яблочка или банана? Человек как-то подходит избирательно, например, тибетские монахи очищают воду перед тем как ее выпить, для того чтобы отсеять микробы, которые могут погибнуть, если они попадут в желудок, при этом такие монахи могут спокойно есть мясо домашних животных, упредительно помолившись за их души. Мы уверенно согласимся с тем, что у всех животных есть душа кроме коров, свиней, барана или курицы.

Можно безошибочно определить кто на самом деле живой или у кого есть душа, это правильное отнесение кто или что, мы употребляем «кто» для живых и одушевлённых существ и употребляем «что» для неодушевлённых или по крайней мере не живых. Например, в английском языке детей до 7 лет называют «что», получается, что в таком возрасте у человека нет души!

Современный человек должен быть благодарен обжорству, если бы не это обжорство, то человека разумного никогда бы не было. Ведь благодаря употреблению жареного мяса, в котором находилось слишком много калорий первобытный человек смог нарастить такой большой мозг. Известно, что мозг человека требует намного больше питания для себя, чем мозг любого другого животного. Но теперь, когда для нас принесли себя в жертву былые поколения человечества, мы же можем немного отдохнуть от излишних калорий, мы можем жить без болезней на сырых овощах и фруктах без необходимости заботиться об уме будущих потомков. Статистика показывает, что сыроеды и вегетарианцы ничем по своим умственным способностям не отличаются от обычных людей, даже наоборот, обычно к вегетарианству приходят люди с более высоким интеллектом и начитанностью. Я уже долгие годы не ем мясо и сахар, и ничего, с успехом работаю главным бухгалтером.

Сельскохозяйственные животные

Человек специально выращивает скот и птицу для своих нужд, если бы не человек, то этих животных и не было бы на белом свете?

Мясо вредное, а фрукты и овощи полезные?

Вегетарианцы утверждают, что все необходимые человеку витамины и микроэлементы имеются в достаточном количестве в растительной пище. Отказавшись от мяса на всю жизнь человек погибнет очень не скоро, здесь исключением является только витамин В12 и группа D, от нехватки которых действительно можно погибнуть, легкая нехватка других элементов, которые имеются в мясе или усваиваются только из мяса или в компании с потреблением мясной пищи, эта нехватка терпима, да, анализ крови может немного отличаться от эталона, например, может быть низким гемоглобин, однако это только по сравнению с мясоедами, так как вегетарианцу или сыроеду такое большое количество красных телец в крови для переноса кислорода и не нужно, так как такой организм работает намного эффективней. Вегетарианец делает в четыре раза меньше дыхательных циклов, чем мясоед, его кровь намного чище, органы работают с большим КПД.

Гемоглобин, железо

Железо является главным компонентом гемоглобина, который отвечает за перенос кислорода в крови. Если отказаться от мяса, то непременно этот гемоглобин упадет, казалось бы, вегетарианцы и сырыоеды должны задыхаться, но вот не понятно, на деле происходит совсем наоборот, задыхаются те, кто ест мясо и у кого очень высокий гемоглобин, а вегетарианцы так сказать дышат намного реже. Вот сижу сейчас в кресле, размышляю, фантазирую, вот задержал дыхание, минута прошла, две, нет дискомфорта, хочу дышу, а хочу не дышу, вот Вам и сыроедение.

Искусственные витамины

Да, вегетарианец или сыроед получит низкий гемоглобин и анемию, железо из яблок почти не усваивается, железо человек привык получать из мяса. Тогда какие могут быть практические советы для вегетарианцев? Попробуйте употреблять комплексы витаминов, в которых это железо всегда будет в компании с витаминами из мясных продуктов. Мы знаем тысячи примеров, когда сыроеды десятилетиями отказывались от мяса и сдавали кровь на проверку с идеальными результатами, конечно при условии правильного сыроедения. В России или Украине почему-то сложилось негативное отношение к витаминам, они вообще не так распространены, как в странах развитого запада. Считается, что советский человек должен все витамины получать из натуральной пищи, а не из химии. Если на западе на мясо смотрят скорее, как на вред, то у нас на мясо смотрят как на деликатес, как на что-то необходимое, но недоступное по деньгам. На протяжении всего 20 века СССР пытался догнать США по всем показателям, в том числе и по потреблению мяса, которое даже до сих пор считается показателем материальной достаточности и полноценности образа жизни. В США питаться мясом и хлебом — это легко и дешево, в США легко и дешево набирать лишний вес, мы знаем, что там газированные напитки вообще бесплатные! А у нас все наоборот, мясо, различные полуфабрикаты, фаст –фуд, все это очень дорого. Зайдите в Макдональдс и посмотрите на цены, какое-то там макменю может стоить столько, сколько Вы не зарабатываете за весь день. Посмотрите, что находится в продуктовых корзинках у наших пенсионеров в магазине: в основном это самые обычные отечественные овощи. Что не вкусно — то дешево, но почему-то то, что не вкусно и является для человеческого организма самым полезным!

Сыроедение, соль, горячая ванна и сауна

Сегодня речь пойдет о вилянии сауны или принятия горячей ванны на организм сыроеда. Собственно говоря, дело в том, что неделю назад я полностью отказался от соли. Последний год потреблял только салаты и фрукты, отказавшись от любых семечек, арахиса, сухофруктов, но вот отказаться от соли не мог, думая, что она участвует в функционировании моего организма, не понимая, что этот мой организм неорганические элементы не усваивает. Будучи на сыроедении все еще иногда испытывал некую неловкость в области сердца, аналогичное чувство было и с моей прекратившей существование язвой и панкреатитом, но вот только мне стоило полностью отказаться от соли, так дела пошли очень резко в лучшую сторону. Что примечательно ранее практикуемые мною горячие ванны сегодня перестали приносить должный эффект, всего-навсего пестрел потеть, лежишь в кипятке, который обжигает кожу, однако пропотеть не можешь, более того сердце находится в состоянии покоя, тогда как раньше бешено билось.

Симптомы явно понятны, за неделю организм полностью избавился от всех лишних запасов соли, примечательно, что полностью ушли боли из нижней части позвоночника, в которой, как я полагаю, были отложения соли или неорганического кальция. Если предположить, что позвоночник был поражён остеохондрозом, то есть либо отложением соли или отложением это кальция.

Отложения солей или неорганического кальция

С солью нам все понятно, а вот что такое отложения кальция, можно пояснить. Любые вареные продукты в особенности мясо и молоко содержит неорганический кальций, который из организма потом никак не выводится, так и накапливается до старости, в последствии видимо приводя к смерти от сердечно сосудистых забиваний, когда сосуды просто забиваются, как это происходит со старыми водопроводными трубами. Видели Вы когда-нибудь старенькую бабушку в деревне с коровкой, бабушка всю жизнь прожила этой коровкой- кормилицей, поила молоком, давала сыр и творог, экономя деньги. Но коровка эта и есть кальций, который скрутил бабушку в букву Г на старости лет, бабушка жалуется, что все хорошо, но только ноги, ноги очень сильно болят, не понимая, что винить нужно коровку- кормилицу.

Если предположить, что на бессолевой диете моему позвоночнику стало лучше, то вероятно там скорее именно отложение солей, а не кальция, что противоречит некоторым заявлениям, что соль скапливается в коже, а не в костях или других местах.

Польза и вред горячей ванны и сауны

Теперь даже не понятно стоит ли дальше принимать ванны, когда особого эффекта от них уже нет, а что будет летом на беговой дорожке со мной, по аналогии просто перестану потеть и на стадионе, получается вроде, как бы и бежал, но на самом деле и не бежал. Сауну я в последние годы на посещал, да и не удобно это, знаю, что в Финляндии и вообще странах Скандинавии популярен саунный спорт, это когда люди соревнуются друг с другом, кто больше выдержит в парилке, возможно, по саунному спорту сейчас я бы мог стать абсолютным чемпионом. Если отойти от сыроедения и рассмотреть применения горячей ванны, то я к этому делу отношусь положительно, умеренная парилка в любом виде полезна, так сказать организм очищается, в том числе и от проклятой соли. Если человек не потеет, то это значит, что он мёртвый или сероед на бессолевой диете. Впрочем, бытует мнение, что излишние температуры на человека влияют скверно, кратковременный тепловой стресс на клетку действует губительно, вызывая преждевременное старение.