Дневник лечебного сухого голодания, первый день на голоде

Зачем голодать? Подозрение на язву и гастрит, некоторая боль в животе с отдачей в спину. Болезненные чувства после еды через час или два, они не проходили на сыроедении, фруктоедении, не пропали и во время так называемого голода на соке. Если говорить про мой опыт, то он в мои 38 лет очень большой, ведь первый раз голодал две недели еще когда мне было 23 года, а еще год назад проводил сухой голод в 11 дней. Болезненное чувство старая язва принесла впервые этим летом, возможно виной было пиво или что-то еще, в любом случае дело поправимое, как я думаю. Странно лишь то, что сухой голод год назад не смог полностью уничтожить язву и на века, хотя, в то время язва вообще не беспокоила, поэтому и не знаю, что такое радость от вылеченного, хоть и на время этого недуга не знаю, а казалось, что после таких мучений вот она вечная и здоровая жизнь уже в руках.

1 День на голоде.

Первый день на голоде начался с самого утра, пришлось использовать все остатки морковки и яблок, которые не дожили бы до моего выхода. Собственно говоря, на сок ушло 2 килограмма морковки и пару яблок, итого два литра сока выпил, после чего старт голода. Вчера был как всегда разгрузочный день, такое вот а-ля полу-сыроедение на пекинской капусте с добавлением ложки оливье с Нового Года. 

Вес в первый день 55 килограмм, не нужно думать, что это очень мало для мужчины с ростом 172 сантиметра, никакой я не дистрофик, на самом деле относительно с широкими плечами и заметной мускулатурой, которая осталась от растаявшего жира после перехода на так называемое здоровое питание ранее. Выпитый с утра сок уже давно выветрился, и к 7 часам вечера начало покалывать желудке от голода. Мысли от том, зачем эти пытки гоню прочь, они все равно не могут перевесить дискомфорт с язвой, так что лучше временные голодные ощущения в желудке чем постоянная боль от болячки.

Первый день на голодании самый важный, именно в этот день многие и срываются, нужно иметь достаточную мотивацию, чтобы побороть чувство голода, от которого нужно учиться получать удовольствие или на крайний случай пытаться смириться и подружиться. Уже к вечеру человек ощущает дискомфорт, холодеют руки и ноги, начинается апатия и потеря настроения. Через три- четыре дня это состояние уйдет, вернее уменьшится, но за этим придут и намного более неприятные дни, которые будут омрачены очень сильным падением жизненных сил и сердцебиением, сами силы можно будет протестировать на лестнице, ведущей вверх.