Сахар часто называют пустыми калориями, энергетический
заряд, который больше ничего из себя не представляет, там нет никаких питательных
веществ и микроэлементов, белков, жиров, только пустые углеводы.
Болезни, вызванные злоупотреблением сахара
Можно насчитать более сотни заболеваний которые напрямую
связаны с потреблением сахара, так прежде всего сахар является причиной преждевременного старения, так как ускоряет наступление
возрастных изменений, кроме того сахар уничтожает наше сердце, ослабевая его
функции, приводя к возникновению других сердечно-сосудистых заболеваний, увеличивает
риск развития ишемической болезни сердца, сахар приводит к понижению
иммунитета, ну и конечно же все мы знаем, что сахар является главной причиной
появления диабета и нарушает процесс обмена веществ в организме.
Итак, начнем: сахар способствует появлению геморроя, язвы
желудка и двенадцатиперстной кишки. Снижает уровень липопротеидов высокой
плотности, увеличивает кровяное давление, способствует эпилепсии, нарушает функции
надпочечников. Сахар вреден для беременных, вызывая серьёзные последствия для неврождённого.
Приводит к подагре, усугубляет стресс, нарушает процесс всасывания питательных
веществ во время пищеварения, увеличивает концентрацию нейромедиатора
серотонина, увеличивает риск развития полиомиелита, вызывает депрессию и
подавленное состояние. Вопреки распространённому мнению все же сахар снижает способность
к обучению и запоминанию информации, делает ломкими сухожилия, вызывает
скопление жидкости в организме точно также, как и соль.
Сахар и печень
Сахар плохо влияет на печень, увеличивает количество жировых
клеток в печени, заставляя клетки печени делиться, увеличенная печень у каждого
первого тучного человека. Сахар разрушает протеины, уменьшает уровень витамина
Е.
Сахар и кашель
Ведет к приступам бронхиальной астмы и кашля. Снижает
способность организма сопротивляться инфекциям. Вызывает ослабление физиологических
процессов организма. Увеличивает риск появления болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Сахар и артрит
Приводит к артриту и другим аутоиммунным болезням, таких как
астма и рассеянный склероз. Сахар приводит к язве и нарушает нормальную работу
кишечника, вызывает камни в желчном пузыре. Сахар ухудшает зрение, приводит к
катаракте и близорукости, да и вообще полной потере зрения.
Сахар и варикоз
Сахар является первой причиной варикоза и тромбоза, провоцирует
обострение хронического аппендицита, провоцирует развитие атеросклероза, снижает эластичность
тканей и ухудшает их функции, уменьшает эластичность сосудов.
Сахар и мигрень
Потребление сахар приводит к головной боли и мигрени. Нарушает
всасывание и мешает усвоению белков. Способствует росту бактерий и дрожжевых
грибков.
Сахар и рак
Еще один важный момент состоит в том, что сахар является
пищей для раковых клеток, приводит к развитию рака простаты, поджелудочной
железы, желчных протоков, желчного пузыря и легких. рака желудка, прямой кишки,
кишечника, молочной железы и яичников.
Сахар негативно влияет на электролитический состав мочи, увеличивает
кислотность, может ослабить структуру ДНК, ведет к увеличению количества
свободных радикалов в организме, негативно влияет на почки. Вызывает сонливость,
изменяет структуру коллагена, уменьшает упругость тканей, вслед зачем идет ранее
старение кожи, сахар является причиной развития остеопороза.
Сахар способствует развитию алкоголизма, возникновению болезней
десен, например, пародонтоза, кариеса. Сахар понижает уровня глюкозы и способствует
ожирению, увеличению уровня холестерина в крови. Вызывает резкое увеличение
уровня адреналина, нарушает всасывание кальция, магния, меди, хрома, последний
регулирует уровень сахара в крови. Сахар нарушает баланс минеральных веществ в
организме. Кроме того, сахар вызывает психологическую зависимость, от него очень
трудно отказаться, сахар как наркотик, находится паркетчики во всех обработанных
продуктах.
Норма потребления сахара
Абсолютный рекорд по потреблению сахара принадлежит США, где
среднестатистический гражданин может потреблять до 200 грамм сахара в день,
вообще сахар в Западном полушарии очень популярен и доступен. В России и Украине
средние показатели потребления сахара от 100 до 140 грамм в день, при этом даже
ни один врач Вам не посоветует потреблять сахар так как в нем нет никакой
потребности. В странах Азии и Африки потребление сахара около 70 грамм в день,
однако не нужно апеллировать к тому, что народы, проживающие в той же Африке и
Азии, живут меньше, чем в развитых странах запада, где потребление сахара в два
раза выше.
Всемирная организация здоровья ВОЗ рекомендует потреблять в
день не более 6 чайных ложек сахара или 30 грамм, включая и скрытый сахар.
Если бы сахар был вредным его бы запретили! Пропаганда
сахара, всемирная теория заговора
Многие считают, что если бы сахар действительно вредил
здоровью, то его бы не продавали в продуктовых магазинах и не добавляли во все
фабричные продукты питания. Сегодня только стоматологи против сахара, а так
большинство в врачей даже может кинуть фразу о том, что сахар питает наш мозг,
и их тоже как оказывается. Ведь за нашим здоровьем следят доблестные врачи, они
7 лет учились в университетах, сдавали сложные экзамены, много чего знают,
естественно такие врачи стоят и в надзорных органах. Вот только посмотрите —
они запрещают польские яблоки, цитрусовые из Турции, овощи из Европы, но к Кока-Коле
и Сникерсам нет никаких претензий, можно спокойно в магазин прийти и купить
чистый сахар. Тут можно сделать вывод, что сахар более безопасный чем фрукты!?
Шутки — шутками, но много раз сталкивался с ответом на мое замечание — почему человек
употребляет столько сахара, ответ был очень простым, медицинским языком можно
сказать — сахар питает мой мозг! Откуда появилась в народе эта уверенность, что
сахар питает наш мозг. Я могу предположить, что тут постарался зомбо-ящик, да
именно по телевизору по центральным каналам частенько идут такие передачи, в
начале немножко пожурят сахарок, скажут нужно ограничивать, но в конце скажут,
что он все же питает наш мозг и его нужно принимать в профилактических целях.
Конечно люди верят такой информации, там же врачи, они все знают! Лично меня
такой ответ всегда шокировал. Человек думает, что лишних несколько ложечек
сахара в чай поможет хорошо функционировать мозгу и решать сложные задачи, если
не есть рафинированный сахар, то человеку кажется, что он отупеет и станет
похожим на корову.
Недостаток сахара
В американских фильмах мы часто видим, как человек на экране
страдает от пониженного сахара в крови, просто теряет сознание если каждых пару
часов не будет принимать рафинированный сахар. Вот смотришь на такое и думаешь,
что сахар —это единственная вещь, которая не дает любому человеку умереть, если
пропустить прием сахара, то последует неминуемая смерть.
Врачи поделились на две равные армии, одна заявляет, что
сахар все же вреден, вторая армия говорит, что сахар в умеренных количествах не
может повредить здоровью.
Сахар отнимает иммунитет, приводит к преждевременному
старению, заболеваниям сердечно-сосудистой системы и раку. Пока Вы потребляете сахар
Ваш организм не начнёт восстанавливаться или издырявливаться, даже маленькая чайная
ложечка сахара в день делает свое большое и гнусное дело.
Сыроедение и сахар
Можно быть сыроедом, но пить каждый день какао или цикорий с
ложкой сахара, такие люди с удивлением будут замечать, что состояние их онанизма
не улучшается на протяжении нескольких лет, хотя они читали в интернет, что на
сыроедении идет резкое восстановление здоровья. Такие горе- срыоеды не могут понять,
что эта одна чайная ложка сахара перечеркивает все их усилия, хотя сахар многие
и не считают варёным продуктом.
Сахар снижает иммунитет
Сахар снижает иммунитет в 17 раз, да именно такое заключение
есть у современных ученых, чем больший процент этого сахара у нас в крови, тем
ниже иммунитет. Сахар может усваиваться организмом до поры — до времени, после
чего наступает такая болезнь, как диабет, это хроническое снижение иммунитета, которое
можно перебороть если полностью отказаться от сахара.
Сахар и мясо
Организм вегетарианцев успешно может бороться с излишками сахара,
но вот если этот организм еще нагружен красным мясом, любыми видами переработанного
мяса, колбасами, сосисками, полуфабрикатами, сюда можно добавить любые продукты
животного происхождения — яйца, молоко и даже рыбу, в этом случае действие сахара
усиливается в том плане, что иммунитет будет падать с двойной скоростью, с двойной
скоростью будет расти возможность получить рак и сердечно-сосудистые заболевания,
совершенный бардак будет происходить с пищеварительным трактом, который получит
хронические заболевания, включая язву, которая потом перерастает в рак.
Сахар и кальций в нашем организме
Как известно здоровые зубы и сахар — вещи не совместимые,
сладкая среда вызывает кариес, это знает каждый ребенок, но вот если покопаться
глубже, то выяснится, что сахар вымывает из организма кальций, а это снова наших
зубов. В течение двух суток после употребления рафинированного сахара в нашем организме
будет нарушено соотношение между кальцием и фосфором, идеальное соотношение 2,5:
1, эта причина по которой у любителей сахара наступает явление гомеостаза в
организме. Когда кальций не хочет усваиваться организмом вообще. Весь неиспользуемый
кальций идет не во благо, а во вред, он будет откладываться в наших суставах и будет
давать о себе знать в болезненных проявлениях на старости лет. Чтобы сахар нормально
усваивался с другой стороны в организме должен усваиваться кальций, чего на
практике не походит, кальции для метаболизма и окисления сахара изымается из наших
костей и зубов, ведь в сахаре нет никаких минералов, которые помогали бы процессу
усвоения. Сахар — это паразит, который требует от человека свои собственные энзимы
для усвоения, впрочем, тоже самое мы видим происходит и с термически обработанной
пищей.
Сахар стимулятор
Приняв дозу сахара человек чувствует прилив сил, через час
присутствие сахара в крови снижается и прилив сил заканчивается, на смену которому
приходит противоположное явление, возбуждение сменяется депрессией и упадком
сил. Вместе с приливом сил имеет место и повышенное давление и сердцебиение,
повышается тонус вегетативной нервной системы в целом. Сахар — чистая энергия, которая
долго не может рассеяться, это приводит к стрессу.
Сахар уничтожает нашу энергию
Многие люди думают, что сахар —это для них как топливо для автомобиля,
надёжный источник энергии на весь день, такую глупость человек получит,
например, из рекламы шоколадных батончиков — съел один такой и зарядился на
весь день, реклама очень агрессивная, призывает, например, не тормозить, а «сникерснуть»!
Что это значит? Реклама призывает не глупить, а получить сильный заряд энергии,
которая добавит сил чтобы решить все жизненные проблемы. А вот если я не поведусь
на шоколадку, то значит я дурак. Кто не съел сахарочка — тот неудачник и
слабак! Я не знаю как это происходит у подростков из телевизионной рекламы, но у
меня все наоборот, после сахара через 15 минут приходит усталость и потребность
завалиться на диван и немножко поспать, сахар только убивает мое время, вместо
сна на диване я мог бы заняться чем-то полезным для себя и общества. Сахар
вызывает дефицит тиамина, без которого организм не может закончить метаболизм
углеводов, пища не полностью переваривается и КПД полученных углеводов очень низкий,
что приводит к усталости и сонливому стоянию. Избыток сахара в крови приводит к
выбросу инсулина, через некоторое время после приема шоколадки уровень сахара в
крови снижается даже ниже нормы, приводит к гипогликемии и тремору конечностей.
На этом порочный круг замыкается, сахар действует на организм как алкоголь, постоянно
вынуждает еще больше потреблять этот продукт, ради того, чтобы восстановить номинальное
состояние организма.
Сахар — убийца сердца
Не секрет, что главной причиной смерти в России и Украине являются
сердечные заболевания, это вдвойне опасно, так как у нас даже медицинскими способами
сердце лечить не умеют, если в США сердце лечат операциями, то у нас таблетками.
Сахар приводит к недостатку тиамина, дистрофии сердечной мышечной ткани,
внесосудистому накоплению жидкости.
Сахар лишает организм витаминов группы В
На не нужно лишний раз доказывать, что для правильного
пищеварения необходимы все витамины, сахар прежде всего бьет по витаминам
группы В, в особенности по витамину В1 – тиамину. В яблоке и других фруктах и овощах
имеется свой живой тиамин, который позволяет спокойно перервать эти продукты,
но в сахаре нет никаких витаминов, поэтому все необходимое изымается из нашего организма,
в том числе и внутренних органов, причём в очень большом количестве. К примеру,
в банке Кока-колы может находиться в среднем около 20 ложек чистого рафинированного
сахара, организм думает, что его хозяин смог съесть буквально тонну овощей и
фруктов, чтобы переварить такое количество воображаемой еды потребуется большое
количество сопутствующих минералов, витаминов, энзимов, но которых при этом в организм
и не поступило. Нарушение пищеварения в конечном итоге с годами приводит к
разнообразным хроническим заболеваниям, особо неприятны нам будут такие болячки
как язва и рак.
Сахар вызывает привыкание
Отказаться от сахара очень сложно, но не невозможно, считается,
что потребление сахара по влиянию на мозг можно сравнивать с употреблением
наркотиков.
Сахар приводит к старению
Сахар выжигает человека изнутри. Все мы знаем, как легче приготовить
мясо, его необходимо замариновать или перед жаркой облить чем-то сладким, там
где с мясом контактировал сахар наблюдается зажаренная корочка, именно так
сахар и нас изнутри выжигает, но этого не происходит с растительными
углеводами, можно есть живые груши и не беспокоиться, что натуральная глюкоза состарит
нас. Сахар способен притягивать и удерживать свободные радикалы, которые
убивают наш организм изнутри, внешне старение еще проявляется в том, что сахара
накапливаются в коллагене, уменьшая его эластичность, аналогично поступает и
соль.
Известны опыты над обезьянами, когда две группы животных держали
на диете с избыточным количеством калорий, а другую группу посадили на диету. Обезьяны-
сахароеды прожили на 30 -50% меньше, чем обезьяны без сахара.
Сахар создает чувство ложного голода
После потребления сахара инсулин снижает его уровень в крови
до более низких пределов, чем это было до пирожного, мозг требует немедленного
восполнения дефицита уровня глюкозы в крови, глюкоза и инсулин в крови приводят
к должному чувству года, так человек полностью теряет контроль над своим аппетитом,
все мы замечали, что чем больше мы едим сладкого, тем больше его нам хочется. В
магазине мы все больше и больше покупаем сладостей, конфеты и пирожные становятся
для нас обычным ритуалом жизни, тут виноваты и традиции питания, ну какой может
быть полноценный обед или ужин без десерта? Если в конце трапезы не съесть сахарный
десерт, то чувство голода нас будет преследовать до следующего приема пищи.
Наверняка Вы замечали за собой, что в живот уже еда не лезет, а чувство голода
все равно присутствует?
Комментариев нет:
Отправить комментарий