Холод, долголетие и продолжительность жизни

Считается что у сибиряков или людей, проживающих на северных землях самое отличное здоровье, и они отличаются долголетием по сравнению с людьми, которые всю жизнь прожили в тёплых краях. В доказательство этого мы можем вспомнить множество фактов, когда до сотни лет в здравии и хорошей физической форме доживали те, кто родился и вырос в той же Сибири, однако в топ старейших людей Земли сибиряки не входят. О крепком здоровье сибиряков всегда ходят легенды, считается что суровый климат закаляет организм. Можно предположить, что отсутствие комфорта создает некоторые жизненные препятствия, которые нужно преодолевать, а это уже физическая активность, которая является залогом долголетия. К примеру долгожителями являются пастухи или чабаны из Азии, которые весь год находятся за пределами территории комфорта, что также сказывается на рационе питания, который ближе к сырым натуральным продуктам.

Но с другой стороны если смотреть на народы крайнего севера можно заметить, что в большинстве случаев люди выглядят намного старше своего возраста, это касается и людей в средних широтах, которые занимаются зимним закаливанием, так называемым моржам, которые также выглядят старше своего возраста.

Холод изнашивает организм или мясо?

Считается, что холод изнашивает организм, это подтверждается если смотреть на народы севера, но мы должны обратить внимание на рацион питания таких народов, который состоит в основном из продуктов животного происхождения, хотя эти животные немножко другие, это, например, олени, лошади и рыба из северных вод, считается что такое мясо так сказать диетическое. Если на улице и в помещении очень холодно, то человек инстинктивно будет тянуться к неполезным продуктам, которые его смогут согреть, это такие продукты где много жира или белка. Будет уместным сказать, что северные народы изнашивает именно мясной рацион питания и отсутствие или недостаток растительной пищи в сыром виде. Чтобы согреться на севере необходимо питаться горячей пищей и пищей богатой белком, который хорошо согревает организм изнутри.

Холод, вегетарианство и сыроедение

Понятие холод и вегетарианство и уж тем более сыроедение на практике вещи не совместимые. Многим такое и в голову не придёт, так как люди на крайнем севере основным своим продуктом считают мясо, которое и является одним из главных средств согревания организма. Самым знаменитым моржом у нас считается Порфирий Иванов, который занимался закаливанием своего организма на протяжении полувека и дожил до 90 лет.

Влияние холода на здоровье человека и его продолжительность жизни

Но давайте раскроем загадку влияния низких температур на здоровье человека и его продолжительность жизни. В основу сказок про долголетие сибиряков пошли предположения что понижение температуры тела человека на пару градусов может привести к серьёзному повышению продолжительности жизни. К примеру, исследователи из Японии утверждают, что понижение температуры человеческого тела на 2 градуса может привести к продолжительности жизни в 200 лет. Некоторые ученые говорят, что понижение температуры тела хотя бы на 0,2 градуса может серьёзно увеличить продолжительность жизни, по крайней мере до 100 лет. Предполагается, что если бы температура тела человека составляла 33 градуса, то он мог бы жить столетиями, например, как Ной или Адам. Понижение температуры человека на один градус по мнению ученых приводит к продлению жизни в среднем на 30 лет.

Температура тела у сыроедов в среднем на пол или один градус ниже, чем у обычных людей, даже у вегетарианцев температура тела ниже чем у мясоедов, впрочем, статистика по этим группам полностью соответствует предположениям ученых. Вегетарианцы живут в среднем на 10 лет дольше чем мясоеды, статистика в крупных масштабах по сыроедам не ведется ввиду малочисленности таковых.

Чем полезен холод

Ну вот несколько фактов: холод полезен для потенции, холод полезен при склерозе, холод закаляет организм, холод – залог красоты и молодости, холод избавляет от опухолей и борется с раком, астмой и другими заболеваниями.

Холод вреден

Холод вреден для головы, волос, ушей.

Женщины от холода могут пострадать так сказать по женской части, поэтому не следует бегать по холоду в одних тонких колготках. Чаще всего на холоде мерзнут руки и ноги, их нужно защищать, первым делом при переохлаждении можно получить ангину, бронхит, гайморит.

Крещенские морозы

Первые затяжные морозы у нас появляются на Крещение во второй половине января, совпадающие по времени с церковным праздником. В православии это 19 января, в Римско-католической церкви —после 6 января. В России и Украине крещенские морозы приходят и на 6 января и на 19. Если у Вас там сегодня особенно холодно, то поздравляю Вас с Крещением!