Шашлыки на майские праздники

Вот и пришло время майских выходных, нас немного начало радовать солнышко, которое подняло отметку на термометре до 20 градусов и выше. На этот раз у нас аж 5 выходных дней, как минимум в субботу все мы просто обязаны пойти на пикник в лес, такой вот приятный обычай. К сожалению, меня на подобные мероприятия уже не приглашают, так как я печально известен в узких кругах как противник мяса, ну зачем меня туда брать, чтобы я портил своими нравоучениями всем аппетит. Но вот скажу, как же все же вкусно пахнет это мясо на углях, когда прогуливаешься по парку и вроде бы не на столько отвратителен запах тлеющей плоти, с такой ностальгией вспоминаешь, когда все это тебе можно было.

Вот что произойдет если сыроед с большим стажем вздумает отведать кусок жареного мяса? Это будет на подобие очень серьезного отравления, мучительная болезнь продолжится как минимум 3 дня со всеми атрибутами. Зная этот факт, я даже и не мечтаю о том, чтобы пополнить свой организм натуральными запасами витамина В12.

Почему лучше отказаться от мяса?

Даже не надо быть сыроедом, достаточно отказаться от мяса, чтобы начался процесс излечения хронических заболеваний, они в 40 лет уже начинаются, а потом хронические заболевания в последствии — это рак, если конечно успеет образоваться до момента смерти от сердечного приступа от холестерина. Если есть просто рыбу или кусочек сыра один раз в неделю, то процесс излечения не запускается. 

1 мая — День трудящихся

Когда мы каждый день ходим на работу, которая нас изматывает, то естественно мы хотим получить компенсацию, если мы тяжело работаем, то должны получить что-то взамен, этой платой на самом деле является наше здоровье. Жирная еда или алкоголь на самом деле являются средством снять стресс, отдохнуть от напряжённого рабочего дня. Я еще раз повторяю, что сыроедение и здоровый образ жизни это для тех, кому не нужно упорно трудиться, вообще можно сделать вывод, что безработные живут дольше. Замечено по себе, как только пошел опять на работу, то сразу стало не хватать времени на приготовление вечером полноценного сыроедного салата, думаю, что и Вы не очень любите готовить. Ведь даже сыроеду нужно готовить пищу, овощи нужно помыть, еще и посуду нужно помыть, хотя тут меньше уходит сил, не нужно отмывать жир, тем не менее придётся долго резать или шинковать на терке овощи, а у некоторых летом прибавляется необходимость собирать дикорастущую траву, которая идет в этот салат, не пугайтесь, такой травой являются исключительно листья одуванчика.

Трава у дома твоего

Самое смешное, что каждый второй, проходящий мимо, обязательно поинтересуется: а для чего я рву траву, многие приглядываются чтобы определить какую именно траву я собираю, вроде как для кота подойдет самая обычная. Кому шашлыки, а кому и травка, кстати листья одуванчика в салате лично для меня имеют, можно сказать, мясной привкус, попробуйте если не верите, травой можно спокойно по вкусу заменить мясо.

Школа правильного питания и коррекции веса

Как делать бизнес на здоровье

Сфера услуг сегодня невероятно развита, кажется, что предложение даже опережает спрос. А вот задумывались ли поклонники здорового образа жизни, что из их хобби можно спокойно сделать прибыльный бизнес? Другими словами, можно заниматься любимым делом и при этом зарабатывать деньги, совместить приятное с полезным!

Что для этого надо? Конечно же личный пример, когда люди будут видеть Вас и понимать, что это не обман, что здоровое питание работает. Но вот тут и кроется главный недостаток. Многие из нас, те, кто озабочен своей внешностью и здоровьем (в основном это не бедные домохозяйки, которым нечего делать) посещают данные курсы, но сталкиваются с тем, что ведут их тренеры (коучи), внешний вид которых мягко говоря не внушает доверия. Тут подразумевается, что к Вам выйдет довольно толстая тетка с мешками под глазами и будет рассказывать про белки, жиры углеводы, нутриенты, будет разбрасываться научными фразами о сбалансированном питании, которое приводит к нормализации веса вместе с усилиями по физической активности каждый день. Но опять же, а как же личный пример, страдающий излишним весом клиент не сильно и отличается от этого профессионального коуча. 

Так рекламируется здоровое питание

Спрашивается почему сам этот тренер в своей жизни не придерживается здорового питания?

Да, что тут говорить про коучей здорового питания, когда мы видим публичных сыроедов и вегетарианцев, которые страдают от полноты. Меня всегда удивляли сыроеды из США, они какие-то не похожие на меня. Если я сижу на фруктах и овощах продолжительное время, то мой живот начинает приклеиваться к позвоночнику, а вот у американских сыроедов такого не происходит, американские сыроеды более упитанные люди, чем я до перехода на сыроедение, что там за такие калорийный сырые фрукты и овощи в этой Америке не пойму?

Школа правильного питания и коррекции веса

Погуляв немного по сайтам платного здорового образа жизни, я пришел к пониманию этого бизнеса. На подобных сайтах красуются молодые стройные девушки с идеальной кожей, с яблоками и вилками, готовыми вонзиться в тарелки, заполненные зеленью. На практике за 20 долларов в день предлагают меню из пяти приемов пищи. Калорийность ежедневного рациона колеблется от 1250 до 1500 ккал, при этом блюда представляют собой обычную ресторанную пищу, она разнообразна и состоит из фруктов, овощей, мяса, супов, прочих довольно изысканных и при этом дорогих ингредиентов. 20 долларов — это цены для Украины, соответственно подобная программа в Москве обойдется в три раза дороже.

Имеются и очные школы правильного питания. Вы будете приходить в офис фирмы, в просторную комнату со столами и стульями, где располневший коуч будет читать соответствующие лекции, вероятно, ничего нового для себя Вы не узнаете, так как все эти материалы есть на любых сайтах, посвящённых здоровому питанию, в том числе и на этом блоге.

Подобные школы предполагают и индивидуальный подход, тренер выслушает Вас и предложит свои корректировки в систему питания. Поможет составить дневник питания, вместе с коучем Вы будете следить за количеством потребляемых калорий, пропорциями белков, углеводов и жиров. Я уже говорил про эти вещи в теме статей по диетам. Отрицательным моментом тут будет этот вот подсчет калорий, который очень утомителен, не проще ли перейти на растительный рацион питания, кушать только фрукты и овощи, в этом случае ничего считать не придется, более того не нужно себя ограничивать в еде и страдать от голода.

Программа похудения

Предлагаются несколько программ похудения на выбор: экспресс похудение, плавное похудение, индивидуальное меню, можно выбрать программу с мясом и для вегетарианцев, безглютеновую диету, диету для диабетиков, детское меню. Каждая программа в свою очередь делится на мужскую и женскую, но различия тут только в объёме порции, соответственно для мужчин программа чуть дороже, так, как и порции больше. К Вам домой каждый день набор мисочек и пакетиков будет доставлять курьер. Если сразу покупать питание на месяц, то будут скидки.

Преимущества и недостатки

Неоспоримый плюс состоит в том, что Вы уже оплатили программу и придется ее придерживаться, ограничение в 1300 ккал будет действовать и Вы действительно похудеете с течением времени, если конечно не будете дополнительно питаться. Минусом будет дороговизна такой программы. Сегодня в Украине сыроеду можно спокойно в день питаться на 50 гривен, именно столько у меня уходит в день денежных средств на фрукты и овощи, в которых я себя не ограничиваю, а тут придется тратить ровно в 10 раз больше денег. Ну естественно, например, я как сыроед на подобном меню в конечном итоге наоборот растолстею и ухудшу свое здоровье и самочувствие, как Вы понимаете все, познается в сравнении и все относительно.

Мотивация к похудению

Коуч очень разумно может применять обидные слова, в целях профилактики будет Вас называть толстухой, размазней и так далее, расскажет о социальном моменте излишнего веса, что на престижную работу сейчас берут только красивых людей, мужьям - миллионерам нужны исключительно стройные жены и так далее.

Еще одна рекламная картинка школы правильного питания, которая не имеет ничего общего с внешностью коуча

Но подобный метод не будет эффективен если комплекция клиента примерно такая же, как и коуча, как меня будет учить тренер, который может быть толще чем я? Может шокировать тот факт, что к Вам выйдет коуч в белом халате с лицом, опухшим от алкоголизма и переедания, и тут напрашивается вопрос, почему Вы учите других и не следуете принципам действительно бескомпромиссного здорового образа жизни сами, как говорится в этом случае, что сапожник без сапог. Другими словами, скорее всего Вы будете разочарованы, так как ожидание на деле не будет совпадать с действительностью. Хорошее тело можно легко сделать с помощью спортзала, а вот идеальное тело сделать при помощи здорового питания очень сложно. Но давайте подумаем, может быть лучше делать идеальную фигуру именно при помощи физических тренировок, согласен, это эффективно, если Вы будете больше заниматься физкультурой, то накачаетесь и будет меньше времени на обжорство, однако лично для меня фигура не важна, намного больше меня интересует продолжительность жизни, которую можно пока что увеличить только за счет снижения калорийности питания и перехода на сыроедение с отказом от мяса и прочих продуктов.

Школа правильного питания и коррекции веса в социальных сетях в vk

Интернет школы здорового питания имеются и во в контакте, они активно поддерживаются модераторами, внешний вид и образ жизни которых неизвестен, однако даже самые раскрученные такие общества не вызывают бурю откликов, ежедневные посты максимум собирают пару лайков, комментарии полностью отсутствуют, что говорит об отсутствии интереса со стороны общественности. Кстати в обществах, посвящённых сыроедению или голоданию наблюдается хоть какая-то активность со стороны посетителей или участников таких групп, проходят жаркие споры и комментирования новостей, но этого нельзя сказать про традиционные методы оздоровления, впрочем, специализированные интернет сайты диет для женщин очень активны.

Курсы правильного питания

Итак, сделаем вывод. Подобные курсы работают только когда Вы их придерживаетесь, результат несомненно присутствует пока Вы тратите на это все свое время и деньги, однако такие курсы краткосрочны, составляют всего 12-15 занятий, а на сколько у Вас хватит денег, чтобы оплачивать питание по 500 гривен в день? Попробуйте найти бесплатную мотивацию, к примеру такой мотивацией будет сыроедение. Но и тут без мотивации никуда не деться. Если Вы не вошли в колею питания сырыми растительными продуктами, то Вам ежедневно или еженедельно необходима будет порция подстегивающей мотивации в виде дополнительной информации, фотографий до и после сыроедения и так далее. Так что могу только в завершении пожелать Вам приятных, а главное бесплатных мотиваций.

День Земли — Earth Day, День весеннего равноденствия

День Земли не является праздником, это простое мероприятие с определёнными целями, но каким боком День Земли относится к здоровому образу жизни? День Земли выпадет на День весеннего равноденствия, в нашем северном полушарии в этот день начинается весна, именно 22 апреля происходит переход к более теплым дням, именно 22 апреля и начинается вегетативный сезон, а это уже что-то для сыроедов. В России День Земли — это День экологической безопасности. 

Именно 22 апреля в мировой прокат вышел фильм Аватар.

Для обычного человека День Земли — это повод вспомнить насколько хрупкая окружающая среда, как легко нарушить баланс, который в конечном итоге может негативно отразиться и на самом главном — на нашем здоровье. Попробуйте стать постоянным спонсором восстановления природы и защиты экологии через свой образ питания, но Вы спросите, как это вообще может быть связано?

Мясо коровы и парниковый эффект

А я отвечу так, покупая в магазинах мясо и молоко, Вы спонсируете разрушение экологии, это и парниковые газы от коров. Будете смеяться, но коровы являются главной причиной глобального потепления, 5,8% от общего объема антропогенных (техногенных) выбросов двуокиси углерода (CO2) связанны с агросектором связаны с жизнедеятельностью именно коров. В скором времени выбросов двуокиси углерода (CO2) от сельского хозяйства превысит 50 процентов, ведь крупный рогатый скот производит метан во время пищеварительного цикла. 

Получается, что самыми опасными животными на земле являются коровы так, как именно они отличаются выбросом метана во время пищеварения, тогда как, например, свиньи или птица метан не производят. Можно сделать вывод: потребление красного мяса опасно в двойне, оно приводит к раку и приводит к парниковому эффекту в масштабах всей планеты.

Попробуйте в День Земли — 22 апреля отказаться от мяса и оставаться весь день на фруктах и овощах, это реальная возможность каждого из нас уменьшить вклад в глобальное потепление, и не нужно думать, что от каждого из нас этот момент не зависит.

Райский яблочный сад на ВДНХ, город Киев, примерно на 22 апреля.

А еще вспомним про эрозию почв, которая вызвана животноводством, если вся земля будет похожа на яблочный сад, то, наверное, мы сможем оказаться в райском саду Адама и Евы, где вкушать яблоки не будет считаться грехом, так как истину мы уже познали?

Когда будет тепло

Когда уже придёт лето? Такая вот пора, скоро май и уже потеплеет, но вот на Пасху получается всегда холодно и это сильно сказывается на тех, кто не ест мясо и прочие согревающие продуты питания. Я всегда считал, что нечего своим телом отапливать окружающую среду, слишком дороги мне и не восполняемы атомные ресурсы моих клеток, нечего жизненную силу впустую растрачивать. Но холодно сейчас не только сыроедам, но и простым смертным, это по крайней мере успокаивает и согревает хотя бы душу, если не тело.

Вот такая вот холодная жизнь в ожидании прихода теплого мая. Хочется ли съесть чего-то такого согревающего в эти дни, конечно хочется, и вроде как яблоки могут уйти на второй план, но это короткий период, уже летом в голову не придет мысль чтобы есть что-то кроме сырых овощей и фруктов. Что же для нас эти переходные месяцы к теплому лету, сезон свежих фруктов и овощей начнется только с середины июля или даже с августа, но нас это сегодня не расстраивает.

У некоторых особо счастливых людей есть возможность зимой переезжать жить в какую-нибудь солнечную Флориду или в более простой Таиланд и там переждать холодную и неприятную зиму для сыроеда.

Хочется во Флориду или Таиланд на зиму

Другие страны нам кажутся всегда лучше, чем наш родной дом, вроде как там и воздух чище и трава зеленее, ну и уж тем более теплее, хотя последний факт всем понятен, где может быть холоднее, чем в России, в Москве или даже в Украине, в Киеве. Многие вот говорят про потепление климата, но где это потепление скажут россияне и украинцы, вот я лично этого потепления не заметил, слишком как-то холодно, мало жгут нефть, слишком экологически чистые автомобили ездят по дорогам, где тепло? Вот какой неприятный континентальный климат, вот бы мне родиться хотя бы в Британии, там на севере, но все равно тепло, впрочем, как во всей Европе или в многолюдных штатах в Соединенных Штатах.

Отношение к фруктам и мясу

Кажется, что в теплых странах и отношение к холодным продуктам питания более теплое, это я имею в виду фрукты и овощи, которых не очень хочется, когда на улице и в квартире прохладно. Хочется отметить насколько велика разница в отношении общества к мясу и фруктам у нас и на западе. Когда рассказываю общественности про пользу фруктов и вред мяса, то сразу наталкиваюсь на сопротивление и непонимание, особенно сильно у нас люди защищают мясо. Как так мясо не ешь, да ты что, мясо это же святое! Там же все витамины, все что нужно для человека! Как бы и понятна эта точка зрения. У нас мясо — это продукт роскоши, признак состоятельности, дефицит, который может быть и не каждый день можешь себе позволить, а вот на западе мясо не является такой крутой штуковиной, этот продут общедоступный, в том числе беднякам, студентам и пенсионерам. У нас заметил особо горячо мясо защищают люди пожилого возраста. Вот попробуйте пройтись по улицам Киева и спросить у людей насколько мясо полезно или вредно для человека, уверен, подавляющее большинство ответят, что мясо — это хорошо, но вот пройдитесь по Манхеттену или крупным городам Калифорнии, абсолютно всем известно, что мясо — это плохо, там больше правдивой или разнообразной информации. Это как с курением, в один прекрасный день в 60-70 годы ученые установили связь между курением и раком легких, правительство объявило об этом, и все американцы бросили курить, ведь теперь этого делать нельзя, так рекомендовало правительство, а ему нужно верить, это полностью согласовывается с западным менталитетом, строгому следованию закона и порядка.

Витамины

И Всем нам известно, что в США другое отношение к витаминам и БАДам, еще с 70 годов разнообразные БАДы вошли в жизнь американцев, опять на правительственном уровне и с поддержкой расторопных фармацевтических компаний, витамины для рядового американца — это не роскошь, а повседневная вещь, без которой нельзя прожить и дня.

Эти витамины помогают американцам поддерживать свое здоровье, не пускают хронические заболевания, держат оборону. Лично я пришел к выводу, что сыроедение — это не полноценное питание, более того, считаю, что неполноценным будет и обычное питание, которое включает разнообразные продуты питания. Если Вы сдавали анализ крови, то наверняка заметили, что некоторые показатели отличаются от нормы, при этом Вы как считается питаетесь идеально и к Вам должны поступать абсолютно все витамины и микроэлементы. Раньше я думал, что неорганические витамины и микроэлементы не могут усваиваться моим органическим организмом, однако как оказалось, мой организм спокойно усваивает неорганику.

Смена поколений

Вспомним и том, что у нас редкий мужчина может дожить до пенсии, в отличие от стран запада у нас женщины выходят на пенсию уже в 55, мужчины в 60, вот такой вот короткий жизненный путь у рядового украинца или россиянина. Поразительна забота украинского правительства о своих граждан, к примеру многие производители витаминов не поставляют в Украину серии витаминов для вегетарианцев, считается что в Украине нет вегетарианцев, хотя в России такие витамины можно купить в любой аптеке, витамин В12 не обязательно заказывать в Америке.

Но поколения быстро сменяются, вместе с этим меняются взгляды и стиль жизни, если вчера и сегодня мясо — это святое, то может уже завтра святым станут яблочки и вообще все продуты от Бога, а не от человека, а мясо даже язык не поворачивается сказать, что от Бога.

Все люди с теплотой вспоминают дни ушедшие, ведь там осталась беззаботная молодость, когда можно было есть все подряд и вести не самый здоровый образ жизни, а сегодня годы уже не те, здоровье уже не то. Мы должны понять, что сегодня уже не то время как раньше, действительность поменялась, мясо не такое полезное, коровы не видят этой зеленой травы, все на гормонах и биокорме, в котором нет ничего живого.

Так что оставьте в прошлом все свои светлые и радостные воспоминания о мясе, может быть Ваша мама была не права, когда говорила, что есть нужно все подряд и не перебирать харчами, сегодня здоровье у людей не такое как было раньше, а травка не такая зеленая, но мы все равно ждем тепло, ведь лето, по крайней мере по заявлениям экологов не менее теплое, чем раньше. Кстати сегодня 22 апреля — День Земли.

Самый старый человек на земле

Рубленое мясо, три яйца и одиночество

Прочитал сегодня в новостях, что старейший человек на земле — Эмма Морано из Италии умерла в возрасте 117 лет 137 дней. Что мы знаем о ее секрете долголетия — это рубленое мясо, три яйца в день и одиночество. Подобный секрет нам может показаться довольно странным, все эти вещи кажется, что наоборот не способствуют долголетию или даже здоровью. Но вспомним, что практически все долгожители не отличались пристрастием к здоровому образу питания или жизни в целом.

Впрочем, одиночество в таком почтенном возрасте и понятно, за такой период можно пережить не только своего мужа, но и детей. Можно согласиться, что у каждого есть свой уникальный путь к долголетию, но вот большая проблема его отыскать.

Вы заметили, как быстро бежит время, годы просто убегают, особенно это заметно с возрастом, как долго тянулись годы в детстве, как мы хотели поскорее вырасти, стать взрослыми, а вот когда уже выросли, то это время побежало быстрее.

Сто лет для человека очень мало, по крайней мере этого недостаточно лично для меня. В плане вселенной человеческий век лишь секунда, а как хочется прожить минуту. Нужно ли бежать за сомнительными удовольствиями жизни, давить на педаль газа до упора, попробуйте ехать на инерции, принести в жертву качество жизни ради ее продолжительности, тем более для Вас может быть, как раз рубленое мясо и яйца не станут эликсиром долгой жизни, может быть человек и сам не знает причину своего долголетия, но точно, пример Эммы Морано это не для Вас.

Христос Воскрес! Воистину Воскрес!

Православная и католическая Пасха в 2017 году совпала и попала на 16 апреля, другими словами на сегодняшний день, по этом поводу поздравляю абсолютно всех христиан. Сегодня мы начинаем свое утро с приветствия: Христос Воскрес! и отвечаем словами: Воистину Воскрес!

Happy Easter!

Все эти приятные мелочи в виде пасхальный яиц, похода в церковь, свечки, благодатного огня, кругом яйца и зайцы, радость для детишек, в общем Happy Easter! Да, это все приятное и мы с удовольствием погружаемся в эту радостную рутину событий, но этим дням ведь предшествует Великий пост, время серьезных ограничений в питании, как мы знаем — особенно строгие дни поста выпадают в последнюю неделю. Да, кстати велики пост в 2017 году длился с 27 февраля по 15 апреля, именно сегодня впервые за прошедшие семь недель можно есть эти яйца. А многие ли из нас соблюдали Великий пост? согласно статистики только единицы придерживаются ограничения поста. Пост, скажу я Вам почему-то многими игнорируется, это кажется очень тяжелым и невыносимым страданием, но не будем забывать о страданиях Иисуса Христа.

Особенности питания в Великий пост

В интернете я нашел множество всяких нюансов по питанию в постные дни, к примеру, самый жесткий день — это страстная пятница, когда нужно вообще весь день голодать, по выходным дням на протяжении всего поста можно есть растительное масло и пить вина, конечно вина будут запрещены в субботу страстной седмицы. По понедельникам, средам и пятницам оказывается, что пищу можно есть только в холодном виде, под этим мы можем понимать сыроедение в виде салатов и фруктов, а вот по вторникам и четвергам можно переходить на вареноедение, то есть принимать горячую пищу. Первая и последняя неделя поста самые строгие, разрешено принимать пищу только на ужин, в любом случае по субботам и воскресеньям пост будет не таким жестким как в будние дни. Все это запомнить очень сложно.

Однако главная идея в отказе от продуктов животного происхождения, переход на так называемое вегетарианство, которое может граничить с сыроедением. А вот как тяжело обычным людям представить, что у вегетарианцев и особенно у сыроедов Великий пост длится не 7 недель, а 365 дней в году, духовный и материальный аскетизм — средство для подготовки к высшему соединению с Богом в таинстве Евхаристии, добровольное самоограничение в пище, развлечениях, общении с миром. Великий пост делится на телесный и душевный, как мы поняли телесный пост — это ограничение в пищевых излишествах, под которыми подразумеваются как обычно мясная пища и алкоголь, которые как можно догадаться со стороны церкви и Бога являются не обязательными для счастливой жизни, но вот есть еще и душевный пост, о котором мы чуть меньше знаем, это период ограничения в радостях и развлечениях, так называемых «телесных похотях». Я не настолько религиозный человек чтобы как-то это все комментировать, даже и не знаю уместно ли в дни Великого поста пойти в кинотеатр или на футбольный матч, но знаю точно, что в пост нужно читать молитвы в большей степени, чем в обычное время.

Сыроедение и духовное очищение

После перехода на сыроедение я заметил, что больше начал думать о Боге, задумался о смысле Великого поста и ограничениях, очень интересна мысль о том, что телесный и духовный пост взаимосвязаны и неразрывны, в здоровом теле как мы знаем — здоровый дух, именно ограничения в жирной пище помогают нам прояснить сознание, очистить мысли, получить более трезвый взгляд на мир. Не даром многие мыслители прибегали к голоду или ограничениям в питании дабы учить своих последователей или сами приходили к великим открытиям именно в период поста.

После перехода на сыроедение я заметил, что больше начал думать о Боге, задумался о смысле Великого поста и ограничениях, очень интересна мысль о том, что телесный и духовный пост взаимосвязаны и неразрывны, в здоровом теле как мы знаем — здоровый дух, именно ограничения в жирной пище помогают нам прояснить сознание, очистить мысли, получить более трезвый взгляд на мир. Не даром многие мыслители прибегали к голоду или ограничениям в питании дабы учить своих последователей или сами приходили к великим открытиям именно в период поста.

Ограничение в питании помогает нам не только поправить здоровье, но и обуздать наши грехи, справиться с гневом, научиться прощать и так далее, возможно, Вы больше знаете какие духовные недуги можно вылечить таким не хитрым способом. Ограничение в питании помогает нам сосредоточиться на своей душе, в этот период нас не будет отвлекать желание наслаждаться вкусной пищей. Тяжелы первые дни поста, ну это как у начинающих сыроедов или перешедших на диету, со временем мы привыкнем к каким-то внешним эстетическим преимуществам ограничения питания, почувствуем настоящее здоровье и вместе в этим у нас больше будет желания улучшить духовность, ну и тут даже не нужно особо прилагать усилия так, как ограничение питания само собой подразумевает более чистые мысли, так как в Вас не будет попадать мертвая пища, несущая разрушения, в отличие от растительной, живой пищи, которая несет только созидание. Пост — это ни в коем случае не диета, хотя он и справляется с проблемой лишнего веса намного эффективнее, возможно, если к обычной диете добавить немного духовности, когда смысл не в банальной потере жира, а в чем-то другом, то результат в любом смысле слова будет лучше и устойчивее, кстати тут мы сами наталкиваемся на вывод, что белковые диеты — это абсурд!

Зачем нам пост?

Смерть — это естественно следствие человеческой греховной жизни, так говорят религиозные люди. Как мы сыроеды или вегетарианцы можем расценивать эти слова с мирской точки зрения. Мы лишь хотим избавиться от проблем со здоровьем и увидеть, как наши правнуки пойдут в первый класс, разве такие желания не стоят хотя бы краткосрочного отказа от жирной пищи, видите, как это выглядит, смерть и греховная жизнь неразрывно связаны. Верите ли Вы в загробную жизнь в рай или ад? Но наверняка сыроеды верят в то, что рай существует еще и при жизни, жизнь без страданий и болезней — чем не рай? Чтобы попасть в рай не обязательно умирать, Царствие небесное может быть и на земле и для этого необходимо выполнять очень простые правила, в том числе и соблюдать пост.

В качестве иллюстрации к этой статье нашел дома счастливого пасхального зайца, вроде как по крайне мере это чудо похоже на зайца, уши так точно, так что с праздником и не болейте, тем более в Великий пост для этого мы все сделали! Ведь правда ребята?

Однако в теме нашего блога о сыроедении вернемся именно к телесному воздержанию, которое касается в первую очередь пищевых излишеств. Вспомним, что Иисус постился в пустыне 40 дней. Но что же собой представлял пост Иисуса Христа, нет, это не ограничение в мясе и молоке, это настоящий сухой голод на протяжении более чем одного месяца.

Но не будем сегодня повторять опыт Иисуса, даже 7 дней без воды и еды могут оказать на человека фатальные последствия, от которых можно отходить еще долгое время. Давняя религия и современный опыт продвинутых людей подсказывает нам более простой способ добиться душевного спокойствия, хорошего самочувствия и продолжительной жизни — это сыроедение и вегетарианство, постоянный пост на протяжении всей жизни с условием поступления в наш организм всех необходимых витаминов, которые присутствуют в продуктах животного происхождения. Прочитав такие строки, Вы, наверное, решили для себя эту задачку, ведь современная фармацевтика дает выход из такой ситуации в виде витаминов в таблетках.

Пример сыроеда, здоровье и красота

Оказывают ли на Вас влияние другие люди, насколько Вы поддаетесь внушение со стороны, как легко можно изменить Ваше устоявшееся мнение? Стремитесь ли Вы к лучшему, да и вообще есть ли у Вас чувство зависти? К примеру, Ваш друг купил новенький мерседес или сделал в квартире отличный ремонт, а Вы думаете себе — нужно и мне так, есть такое дело?

Учусь в университете, хожу на работу и везде и всегда появляется повод рассказать про свое сыроедение, люди часто говорят про свои болячки. Но у меня есть правило — никогда не начинать эту тему первым, так как известно, что подобные люди как я любят поучать других и спорить на эту тему, а так вроде бы это в тему.

Если Вы в сорок лет очень худой, то это вызывает в обществе вопросы и настороженность, а может быть он какой-то больной и умирающий? Говорите человеку, который немного знаком с Вами, что у Вас своя уникальная диета, а человек сразу признается, что ему сразу показалось, что с Вами что-то не так.

Сыроедение и внешность

Вы очень хорошо выглядите независимо от возраста и как оказывается, это связано лишь с образом питания, рассказываете, что едите исключительно сырые овощи и фрукты, своим примером показываете, что на работу берете в качестве обеда только фрукты, например, опять же яблоки. Подобный пример очень сильно в первую очередь влияет на женщин, как известно именно им очередь дорог внешний вид и здоровье, у некоторых женщин внешний вид даже связан с материальным благополучием и семейным счастьем.

В качестве иллюстрации к этой статье подберу фотографию семидесятилетней Карин Калабрезе, подобный пример женщинам будет еще ближе к телу. Вспомните как выглядят другие семидесятилетние женщины или вообще люди.

Заметил, что в университете и на работе девочки, которые послушали меня и посмотрели, как я выгляжу, перестали брать с собой бутерброды размером с их голову и начали жевать яблочки, по моему примеру. А вот действительно, посмотри, что делают эти молодильные яблочки, как выглядит человек, который предпочитает именно их, а почему бы мне не попробовать хоть немножко приблизиться к такой внешности? В общем кушайте яблочки и будете спасены, даже имеется такой праздник, как Яблочный спас.

 Мужчины сыроеды

Мнение мужчин более консервативно, да они сдерживались и не ржали, когда рассказывал про яблочки, да они не стали менять свои кулинарные привычки, может быть их все устраивает, тем более они еще не приблизились к времени смерти, а именно к 60 летнему рубежу, им остается еще лет 20, но это уже очень мало времени чтобы начать меняться.

Переубедить мужчин мне не удается, но вот с женщинами ситуация иная. Как говорится — со стороны виднее, женщина видит, что сыроед выглядит как мальчик, а ее муж в таком возрасте выглядит как очень матерый дядька, вроде как, такой вид добавляет солидности, но если Вы сыроед, то для солидности будет достаточно одеваться так, как Вы хотите, чтобы окружающие Вас воспринимали, ну и Вы знаете сейчас в моде и другие атрибуты солидности, всякие там айфоны, деловая одежда, не говоря про этот мерседес.

Расстаньтесь с утверждением, что живот у мужчины —это признак солидности, нет живота — и Вы не похожи на директора, ведь женщинам излишний вес не добавляет солидности.

Кожа — главный признак здоровья

Своей внешностью озабочены не только женщины, но и мужчины, не буду спорить для мужчины очень подходит брутальный внешний вид, но представьте себе, как пристально рассматривают кожу Вашего лица окружающие женщины, когда узнали, что Вы сыроед. Именно гладкая кожа, исчезнувшие морщины и другие признаки старости более всего наглядны и поучительны для нас. Представьте себе взрослого мужчину, у которого кожа как у ребенка в виде чистой и гладкой финской бумаги. Кожа является главным показателем состояния здоровья, если Вы сыроед, вегетарианец, а кожа все еще жирная, то Вы делаете что-то не так, уберите растительные жиры из рациона, они мешают достигнуть идеала.

Главная реклама сыроедения и вегетарианства — это ваш живой пример, именно Вы являетесь живой рекламой здорового образа жизни и в жизни нет ничего более важного, чем здоровье, не будет здоровья — и не помогут никакие денежки.