Школа правильного питания и коррекции веса

Как делать бизнес на здоровье

Сфера услуг сегодня невероятно развита, кажется, что предложение даже опережает спрос. А вот задумывались ли поклонники здорового образа жизни, что из их хобби можно спокойно сделать прибыльный бизнес? Другими словами, можно заниматься любимым делом и при этом зарабатывать деньги, совместить приятное с полезным!

Что для этого надо? Конечно же личный пример, когда люди будут видеть Вас и понимать, что это не обман, что здоровое питание работает. Но вот тут и кроется главный недостаток. Многие из нас, те, кто озабочен своей внешностью и здоровьем (в основном это не бедные домохозяйки, которым нечего делать) посещают данные курсы, но сталкиваются с тем, что ведут их тренеры (коучи), внешний вид которых мягко говоря не внушает доверия. Тут подразумевается, что к Вам выйдет довольно толстая тетка с мешками под глазами и будет рассказывать про белки, жиры углеводы, нутриенты, будет разбрасываться научными фразами о сбалансированном питании, которое приводит к нормализации веса вместе с усилиями по физической активности каждый день. Но опять же, а как же личный пример, страдающий излишним весом клиент не сильно и отличается от этого профессионального коуча. 

Так рекламируется здоровое питание

Спрашивается почему сам этот тренер в своей жизни не придерживается здорового питания?

Да, что тут говорить про коучей здорового питания, когда мы видим публичных сыроедов и вегетарианцев, которые страдают от полноты. Меня всегда удивляли сыроеды из США, они какие-то не похожие на меня. Если я сижу на фруктах и овощах продолжительное время, то мой живот начинает приклеиваться к позвоночнику, а вот у американских сыроедов такого не происходит, американские сыроеды более упитанные люди, чем я до перехода на сыроедение, что там за такие калорийный сырые фрукты и овощи в этой Америке не пойму?

Школа правильного питания и коррекции веса

Погуляв немного по сайтам платного здорового образа жизни, я пришел к пониманию этого бизнеса. На подобных сайтах красуются молодые стройные девушки с идеальной кожей, с яблоками и вилками, готовыми вонзиться в тарелки, заполненные зеленью. На практике за 20 долларов в день предлагают меню из пяти приемов пищи. Калорийность ежедневного рациона колеблется от 1250 до 1500 ккал, при этом блюда представляют собой обычную ресторанную пищу, она разнообразна и состоит из фруктов, овощей, мяса, супов, прочих довольно изысканных и при этом дорогих ингредиентов. 20 долларов — это цены для Украины, соответственно подобная программа в Москве обойдется в три раза дороже.

Имеются и очные школы правильного питания. Вы будете приходить в офис фирмы, в просторную комнату со столами и стульями, где располневший коуч будет читать соответствующие лекции, вероятно, ничего нового для себя Вы не узнаете, так как все эти материалы есть на любых сайтах, посвящённых здоровому питанию, в том числе и на этом блоге.

Подобные школы предполагают и индивидуальный подход, тренер выслушает Вас и предложит свои корректировки в систему питания. Поможет составить дневник питания, вместе с коучем Вы будете следить за количеством потребляемых калорий, пропорциями белков, углеводов и жиров. Я уже говорил про эти вещи в теме статей по диетам. Отрицательным моментом тут будет этот вот подсчет калорий, который очень утомителен, не проще ли перейти на растительный рацион питания, кушать только фрукты и овощи, в этом случае ничего считать не придется, более того не нужно себя ограничивать в еде и страдать от голода.

Программа похудения

Предлагаются несколько программ похудения на выбор: экспресс похудение, плавное похудение, индивидуальное меню, можно выбрать программу с мясом и для вегетарианцев, безглютеновую диету, диету для диабетиков, детское меню. Каждая программа в свою очередь делится на мужскую и женскую, но различия тут только в объёме порции, соответственно для мужчин программа чуть дороже, так, как и порции больше. К Вам домой каждый день набор мисочек и пакетиков будет доставлять курьер. Если сразу покупать питание на месяц, то будут скидки.

Преимущества и недостатки

Неоспоримый плюс состоит в том, что Вы уже оплатили программу и придется ее придерживаться, ограничение в 1300 ккал будет действовать и Вы действительно похудеете с течением времени, если конечно не будете дополнительно питаться. Минусом будет дороговизна такой программы. Сегодня в Украине сыроеду можно спокойно в день питаться на 50 гривен, именно столько у меня уходит в день денежных средств на фрукты и овощи, в которых я себя не ограничиваю, а тут придется тратить ровно в 10 раз больше денег. Ну естественно, например, я как сыроед на подобном меню в конечном итоге наоборот растолстею и ухудшу свое здоровье и самочувствие, как Вы понимаете все, познается в сравнении и все относительно.

Мотивация к похудению

Коуч очень разумно может применять обидные слова, в целях профилактики будет Вас называть толстухой, размазней и так далее, расскажет о социальном моменте излишнего веса, что на престижную работу сейчас берут только красивых людей, мужьям - миллионерам нужны исключительно стройные жены и так далее.

Еще одна рекламная картинка школы правильного питания, которая не имеет ничего общего с внешностью коуча

Но подобный метод не будет эффективен если комплекция клиента примерно такая же, как и коуча, как меня будет учить тренер, который может быть толще чем я? Может шокировать тот факт, что к Вам выйдет коуч в белом халате с лицом, опухшим от алкоголизма и переедания, и тут напрашивается вопрос, почему Вы учите других и не следуете принципам действительно бескомпромиссного здорового образа жизни сами, как говорится в этом случае, что сапожник без сапог. Другими словами, скорее всего Вы будете разочарованы, так как ожидание на деле не будет совпадать с действительностью. Хорошее тело можно легко сделать с помощью спортзала, а вот идеальное тело сделать при помощи здорового питания очень сложно. Но давайте подумаем, может быть лучше делать идеальную фигуру именно при помощи физических тренировок, согласен, это эффективно, если Вы будете больше заниматься физкультурой, то накачаетесь и будет меньше времени на обжорство, однако лично для меня фигура не важна, намного больше меня интересует продолжительность жизни, которую можно пока что увеличить только за счет снижения калорийности питания и перехода на сыроедение с отказом от мяса и прочих продуктов.

Школа правильного питания и коррекции веса в социальных сетях в vk

Интернет школы здорового питания имеются и во в контакте, они активно поддерживаются модераторами, внешний вид и образ жизни которых неизвестен, однако даже самые раскрученные такие общества не вызывают бурю откликов, ежедневные посты максимум собирают пару лайков, комментарии полностью отсутствуют, что говорит об отсутствии интереса со стороны общественности. Кстати в обществах, посвящённых сыроедению или голоданию наблюдается хоть какая-то активность со стороны посетителей или участников таких групп, проходят жаркие споры и комментирования новостей, но этого нельзя сказать про традиционные методы оздоровления, впрочем, специализированные интернет сайты диет для женщин очень активны.

Курсы правильного питания

Итак, сделаем вывод. Подобные курсы работают только когда Вы их придерживаетесь, результат несомненно присутствует пока Вы тратите на это все свое время и деньги, однако такие курсы краткосрочны, составляют всего 12-15 занятий, а на сколько у Вас хватит денег, чтобы оплачивать питание по 500 гривен в день? Попробуйте найти бесплатную мотивацию, к примеру такой мотивацией будет сыроедение. Но и тут без мотивации никуда не деться. Если Вы не вошли в колею питания сырыми растительными продуктами, то Вам ежедневно или еженедельно необходима будет порция подстегивающей мотивации в виде дополнительной информации, фотографий до и после сыроедения и так далее. Так что могу только в завершении пожелать Вам приятных, а главное бесплатных мотиваций.