Живот у мужчины

Еще в прошлом веке первые признаки появления излишнего веса появлялись после 40 лет, сегодня эта проблема касается и подростков, что уже там говорить про людей к 30 годам. Здесь проблема в малоактивном стиле жизни, который провоцирует еще и переедание. Тем не менее мы набираем лишний вес только к 30 годам и процесс дальше катится как снежный шар, чем старше, тем нам тяжелее бороться с лишним весом, проблема исчезает сама по себе уже в преклонном возрасте, когда у нас истираются зубы, чтобы пережевывать такие большие количества еды или же просто начинаются болезни, которые явно связаны с излишним потреблением калорий. Слева культовая фотография Марка Уолберга и его современных прототипов в лице Джастина Бибера.

 Проблема лишнего веса

Проблема лишнего веса считается больше затрагивает женщин, однако на самом деле излишний вес больнее всего бьет по мужчинам, располагается он в основном вокруг кишечника и имя ему —висцеральный жир. Любой излишний вес у мужчины сильно отражается на его здоровье, у женщин лишний вес не так сильно влияет на сердце, кровеносную систему и другие органы.

Именно мужчинам необходимо начинать борьбу с лишним весом раньше, чем женщинам, впрочем, на практике так и получается, как не парадоксально, но мужчины больше следят за своей фигурой и формой живота чем женщины. Самое главное не опоздать. Когда мужчина заканчивает университеты и садится за рабочий стол в офисе, с этого момента и нужно активно начинать заниматься спортом.

Физкультура в школе

Вспомните какие физические нагрузки были у Вас в школе, два раза в неделю физкультура, летом Вы бегали, играли в футбол, девочки прыгали на скакалке. Но вот в институте физкультуры меньше, а уже в взрослой жизни она практически отсутствует. На место этой физкультуры приходит обжорство, малоподвижный образ жизни и алкоголь.

Малоподвижный образ жизни затрагивает в первую очередь людей умственного труда, необходимо отдать должное и социальному фактору, грамотности человека и его культуре присмотра за своим здоровьем.

Сидячие страны мира

Самое интересное что сидячий малоактивный образ жизни больше всего затрагивает развитые капиталистические страны, от сидячего образа жизни больше всего страдают люди в Нидерландах и Дании, меньше всего в Мексике, Мьянме и Бутане, хотя, например, Мексика страдает от ожирения еще больше, чем США или Западная Европа, но вот мексиканцы не сидят за рабочими столами.